😃 Учёные подтвердили: позитивный настрой способствует когнитивному долголетию
Специалисты в области нейропсихологии отмечают, что жизнерадостный настрой играет ключевую роль в сохранении когнитивных функций с возрастом. Позитивное мышление способствует снижению уровня стресса и помогает мозгу функционировать эффективнее.
По мнению исследователей, даже улыбка может стать своеобразной «тренировкой» для памяти.
☝ По данным специалистов, стресс может быть вызван не только психологическими факторами, но и нарушением минерального баланса — в частности, нехваткой натрия. Недостаток соли влияет на выработку «гормонов счастья» и может провоцировать тревожные состояния.
Эксперты советуют пить воду регулярно и в умеренных количествах для поддержания водно-солевого баланса и эмоционального здоровья.
#status_manga@mangaotaku
Манхва Печальная судьба злодейки
☝ Специалисты предупреждают: то, что многие считают обыденным, на самом деле может ослаблять когнитивные способности и оказывать влияние на психическое здоровье.
☝ Исследования показывают, что короткие отпуска помогают снять острую усталость, но не обеспечивают полноценной перезагрузки.
Для восстановления физического и психоэмоционального состояния рекомендуется один длительный отдых, а не серия краткосрочных поездок.
❗ Повторный опрос участников исследования спустя 5 лет показал, что у 67% пациентов наступила ремиссия, а уровень тревожности значительно снизился. У части испытуемых симптомы депрессии вернулись, однако в более мягкой форме.
Эксперты подчёркивают, что данные требуют дальнейшего изучения и подчёркивают недопустимость самостоятельного повторения подобных практик без врачебного наблюдения.
- Перестаньте думать о себе плохо!
Ты - неповторимая личность. Сомневаясь и не веря в себя, вы ты отталкиваешь ту великую силу, которая привела тебя в этот чудесный мир.
- Нет неудач, есть только опыт
Даже если ты встретилась с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность отрегулировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.
В жизни случается многое, важно то, как ты это воспринимаешь!
❗ Согласно опросу, наибольший интерес у россиянок вызывают представители медицинской профессии: 43% женщин выразили симпатию к врачам, при этом стоматологи набрали 38%, благодаря ассоциациям с надёжностью и стабильностью.
На третьем месте рейтинга привлекательных профессий для брака оказались предприниматели — их выбрали 36% респонденток.
