Как увеличить количество белка, не увеличивая количество калорий?

Именно так звучит типичная задача питании для роста мышечной массы или похудения (за счет жировой ткани, а не мышц).

Показать полностью (2)

Настройка, наладка домашних швейных машин. Нужен ремонт? Звони: тел: 8 903 690 24 87 или 8 901 048 07 90

ООО"Спецавтохозяйство" предлагает услуги по вывозу строительного и производственного мусора а/м МАЗ бункеровоз. Объем бункера 8 куб.м.
т.(48534) 2-00-09, 8-915-995-19-91, 8-905-133-16-67.
- Установку бункера на выходные и праздничные дни просьба заказывать заранее.
- Бункер может вывозиться как в день установки, так и на следующий!
Vk: vk.com/id512077605

ПРОПАЛ ЧЕЛОВЕК!!!

☀ Одно дело — защита от солнца на улице, и совсем другое — в помещении или транспорте. Или нет?

Показать полностью (6)

Обменяю огурцы на крупную Красную смородину или куплю 2-3 кг. 89210296551 Татьяна

«Все заранее знали — я справлюсь! » 🏅🧪🌍
Выпускница первой школы Екатерина Травкина — образцовая медалистка! «За особые успехи в учении» девушка была награждена золотым знаком отличия.
Кроме того, Екатерина успешно сдала ЕГЭ, набрав по каждому предмету высокий балл. Катя рассказывает, что ни она, ни родители не переживали: «Все точно знали, что я сдам, поэтому я не волновалась!»
Сейчас у выпускницы за плечами школа, пройденная на одни пятерки и муниципальные этапы Всероссийской олимпиады по биологии. Дальше ее ждет поступление в СмолГУ на естественно-географический факультет — Катя мечтает стать учителем.

Пост Гнева. Снова травят нашу Которосль!!!
Сегодня рыбачил в районе д.Стрелы,Ростовского района, и около 4 часов утра начала плыть мертвая рыба.Вечером и ночью ничего такого не наблюдалось.Рыба шла полосой по фарватеру реки,протяженностью примерно около 15-20 км. Судаки,сомики,щука,плотва,окунь,густера,особенно много леща.Рыба оседает в тине и зарослях прибрежной растительности, особенно на ямах и поворотах, где преобладает обратное течение.Запах,(это мягко сказано),стоит соответствующий.
Опять наносят вред всей нашей экосистеме. До Гаврилов-Яма рыба, естественно, не до плывет,жара сделает своё дело,зато дойдет вода с фрагментами рыбы и рассадником паразитов и бактерий.

Показать полностью (1)

Приметы 7 июля: что можно и нельзя делать в самый мистический день в году – день Ивана Купалы

По народному календарю 7 июля 2025 года — понедельник, отмечается праздник Ивана Купала.

Иван Купала
Праздник, который отмечается в этот день, появился на Руси ещё в языческие времена, но его изначальное название неизвестно. Нынешнее название — Иван Купала — имеет уже христианское происхождение и восходит к имени Иоанна Крестителя, которого поминают в этот день. По преданию, он был ближайшим предшественником Иисуса Христа, предсказавшим пришествие Спасителя, а позже крестившим его в водах Иордана. Само прозвище Иоанна — Креститель — в переводе с греческого означает «тот, кто купает», ведь обряд крещения представлял собой именно погружение в воду. На Руси это прозвище переосмыслили и связали с традицией купаться в этот день в водоемах.

Купания начинались накануне — вечером дня Аграфены Купальницы — и продолжались всю ночь. В сам же день Ивана Купалы окунаться в реку или озеро нужно было непременно между утреней и обедней — считалось, что после этого проходят все болезни. Люди внимательно наблюдали за соседями: считалось, что в это время не купается только колдун.

Символами праздника стали два цветка. Один из них — не существующий в природе цветок папоротника. По легенде, он распускается один раз в году, в ночь на Ивана Купалу, и может одарять человека даром предвидения, а также способностью находить клады. Другой цветок — Иван-да-Марья. Его желто-голубые лепестки олицетворяли сочетание не только мужского и женского, но также двух стихий — воды и огня.

И действительно, купальские огни были известны столь же широко, как и сами купания. Огонь в ночь на Купалу было принято добывать из дерева трением. Считалось, что он прогоняет болезни и дарит жизнь. Ещё один обычай, связанный с огнем, — перепрыгивание через горящий костер. Этой забаве, как правило, предавались молодые люди и девушки.

Существовало предание о том, что в ночь на Ивана Купалу ведьмы летают над землей на метлах и собираются на Лысой горе. Это время принадлежит всей нечисти, которую только можно представить: ведьмам, колдунам, водяным, русалкам, лешим. Для защиты от них на окна и двери вешали жгучую крапиву.

Ивана Купалу называли также Травником. На то есть две причины. Во-первых, в ночь перед праздником нужно было собирать лечебные травы, которые приобретали особенные свойства — при условии, что сборщик выполнял все необходимые обряды. Во-вторых, на Купалу крестьяне открывали большой покос.

Подмечали в этот день особые приметы погоды. Если в Иванову ночь небо было звездным — ждали много грибов. Если выпадала сильная роса — это предвещало урожай огурцов.

❗️Экс-глава Минтранса и бывший губернатор Курской области Роман Старовойт застрелился в Одинцово.

Путин накануне освободил его от должности главы Минтранса РФ.

Рядом с телом, предварительно, найдено огнестрельное оружие.

Сообщается, что на Романа Старовойта дал показания экс-глава Курской области Смирнов (ранее его зам), арестованный за мошенничество в 1 млрд рублей при строительстве защитных сооружений в регионе.

Также следствие проверяло возможную причастность Старовойта к нарушениям в сфере закупок медикаментов для больниц области и к провальной транспортной реформе в Курске.

Во времена экс-губернатора была заключена концессия, которая должна была быть завершена — отреконструированы трамвайные пути, в полном объёме поставлены новые вагоны. Этого не произошло. Обновлена только часть, договор приостановлен, деньги из бюджета потрачены.

Показать полностью (1)