Здopoвьe cтoит нa тpex нoгax: питaниe, физичecкиe нaгpузки и гoлoвa. Дa, oбычнo тaм пpячутcя вce пpoблeмы.

И ecли зaбoтитьcя o тoм, чтo лeжит в тapeлкe и cкoлькo шaгoв нaxoжeнo, мнoгиe пpивыкли, тo пcиxoлoгичecкaя cocтaвляющaя дo cиx пop вызывaeт coмнeния. Boзмoжнo, пoтoму чтo пpoблeмы c питaниeм oбнapужить лeгчe, чeм пpoблeмы c гoлoвoй.

Жeлaeм ceбe и вaм вceгдa нaxoдитьcя в миpe c coбoй, cвoими жeлaниями, чувcтвaми и эмoциями. B cлaйдax coвeты, кaк нe cдeлaть ceбe xужe.

Ecли вы уcпeшнo cпpaвляeтecь co cтpeccoм, пoдeлитecь кaк?

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (8)

Koнeчнo, вce индивидуaльнo. Oпиcaнныe в cлaйдax cимптoмы у paзныx дeвушeк пpoявляютcя c paзнoй cилoй.

Пoнимaть, чтo пpoиcxoдит c вaшим opгaнизмoм (и, нaпpимep, нe дaвить нa ceбя в cлoжныe дни) вecьмa пoлeзнo.

Зaбoтa o ceбe — этo кoгдa ты знaeшь, чтo c тoбoй пpoизoйдeт, зapaнee к этoму гoтoвишьcя, c пoнимaeм oтнocишьcя к cвoим cpывaм, нe тpeбуeшь нeвoзмoжнoгo, coздaeшь ceбe бoлee кoмфopтныe уcлoвия, кoгдa этo нeoбxoдимo.

Mужчинaм этo нe мeнee пoлeзнo, в тoм чиcлe, чтoбы лучшe пoнимaть, чтo пpoиcxoдит co cпутницeй жизни. И тoжe пoзaбoтитьcя o нeй.

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (6)

Прошу опубликовать! В 2022 году по нац проекту безопасные и качественные дороги, на а/д Орёл-Брянск - граница с РБ-Упокой была произведена замена асфальтобетонного покрытия на новое на участке протяжённостью 14.983 км. К слову сказать ремонта там не было порядка 30 лет, но маршрут в свое время был весьма популярный, востребованный и удобный. Через Талашкино ездили в Монастырщину, даже ходил рейсовый автобус. Работы на участке протяжённостью 14.983 км в 2022ом году шли ни шатко, ни валко и качество вызывает массу нареканий. Похабненько сделали одним словом в духе автодора. Нооо негодование вызывает то, что участок до Упокоя протяжённостью 7.2 км доделывать не стали. Просто бросили... Хочется спросить у умников из департамента, зачем вы тогда вообще брались её ремонтировать? На официальный запрос, автодор дал пояснение что участок протяжённостью 7.2 км до Упокоя требует капитального ремонта и более существенных затрат и будет доделан в 23ем, но буквально вчера автодор отписался что ремонта в этом году не будет, мол ждите когда нибудь. Альтернатива данной дороги это досуговское шоссе, которое из за перегруженности всегда находится в не удовлетворительном состоянии. Хватит над нами издеваться, хватит!

Добрый день. Ситуация такая, из года в год филиал атомэнергосбыта, вешает на нас неизвестно что, мы живём г. Смоленск ул.Пролетарская. д.35, в 2ух этажке с одним подъездом, всего 8 квартир,подвала нет, свет горит в подъезде только на втором этаже, в квитанции за январь пришли общедомовые нужды на сумму 2123,46, позвонив по телефону 687550, ответ был: а что вы удивляетесь, вы в подъезде столько напалили. А чем? Ни розетки, ни ремонта у нас нет и не было, все жильцы в шоке, очень просим обратить внимание на данную ситуацию прокуратуру и жилищную инспекцию, чтобы хоть кто-то разобрался, где у нас ядерный реактор стоит.
Мы устали платить такие суммы из года в год, квитанцию прилагаю.

Прислано подписчицей

Добрый день ?
‼‼‼Просьба помочь найти дом ,девочке 2 месяца, найдена в Пригорском, сейчас живет на балконе - нет возможности долго там держать; все расходы беру на себя, помогите‼‼‼

Показать полностью (3)

Витебское шоссе 3/20.
На проезжей части уже второй день лежат два кабеля, которые сорвались с опор освещения, по ним с регулярностью проезжают машины, постепенно раскатывая их в лепешку.
Учитывая сырую погоду и оживленный пешеходный маршрут, нам остаётся надеяться, что не наступят усугубляющие последствия.
Надеемся, что собственник когда-нибудь отыщется, ведь эти кабеля соединены со зданием, где, в том числе, расположена Росгвардия.

Показать полностью (5)

?За последние недели участились публикации о ДТП с участием общественного транспорта.

?В связи с этим, прокурор Смоленской области Сергей Карапетян дал поручение о проведении проверки соблюдения законодательства в сфере организации и осуществления пассажирских перевозок наземным транспортом.

?Кроме того, при установлении в ходе проверки фактов бездействия контролирующих органов по нарушениям, допущенными лицами, осуществляющими пассажирские перевозки, органами прокуратуры будет рассмотрен вопрос об организации надзорных мероприятий в отношении перевозчиков, — сообщила старший помощник прокурора области по взаимодействию со СМИ и общественностью юрист 1 класса Юлия Казакова.

✅По результатам проверки и при наличии оснований будут приняты исчерпывающие меры прокурорского реагирования.

©smoldaily

?В нашем городе открылся новый VR клуб "Притяжение"?

☺Вы сможете получить море эмоций, а атмосфера безудержного веселья подарит Вам незабываемые ощущения!?

Если Вы, действительно, хотите оторваться по полной, тогда Вам к нам!?

?Приглашаем всех посетить клуб с 20 % скидкой
А для любителей командных игр действует специальное предложение 5 человек играют с 20% скидкой, а 6-ой бесплатно.?

ℹ Подробнее о бронировании игр Вы можете узнать в нашей группе ВКонтакте
Притяжение | Игры в VR | Дни рождения | Смоленск
Или позвоните нам по номеру 89043664284

Показать полностью (3)

Здравствуйте
Мы обращались к главе нашего города Сафоново Лапикову по поводу канализации Ковалева 1 б.
Он обещал нам помочь.
Приехал человек, разгромил нам подъезд и уехал, уже 2 недели никого нет.
Мало того, что топит, так ещё и в подъезде не пройти теперь.
Нам говорили за недельку все решим.
В итоге 10 числа будет месяц.
Вот вам фото что сделали.

Дырку сегодня засыпали обратно, и сказали мы ничего сделать не можем!!!

Вот таких крошек нашли в закрытой коробке на мусорке. Обогрели, отмыли, накормили. Одну крошку сразу забрали в хорошую семью. Вторая малышка сейчас на передержке. Ей примерно 1.5 месяца. Очень милая, нежная, горшок на отлично. Только в самые добрые руки, без маленьких детей, с ненавязчивым отслеживанием. Звоните +7 900 310-02-64, Оксана

Показать полностью (2)