?Избегание чувств, контакта с собой, проживания — это...
?Избегание чувств, контакта с собой, проживания — это форма защиты от внутренней реальности, которую пока слишком страшно встретить.
Но у этого есть неприятные последствия:
? хроническая тревога
? апатия
? повторяющиеся сценарии
? психосоматика
? ощущение «я живу, но будто не своей жизнью»
Психотерапия не избавит вас от психологических защит. Она поможет увидеть и понять, почему те или иные защиты включаются, а когда появится внутренняя готовность, поможет встретиться с реальностью
Комментарии