КОГДА ЧУЖАЯ БОЛЬ СТАНОВИТСЯ НЕВЫНОСИМОЙ ТЫ СЛУШАЕШЬ В...
КОГДА ЧУЖАЯ БОЛЬ СТАНОВИТСЯ НЕВЫНОСИМОЙ
ТЫ СЛУШАЕШЬ В СОТЫЙ РАЗ ОДНО И ТО ЖЕ. ОДНИ И ТЕ ЖЕ ЖАЛОБЫ, ОДНИ И ТЕ ЖЕ СТРАДАНИЯ. СНАЧАЛА СОПЕРЕЖИВАЕШЬ. ПОТОМ УСТАЕШЬ. ЗАТЕМ РАЗДРАЖАЕШЬСЯ. И НАКОНЕЦ, В ОТЧАЯНИИ, ПЫТАЕШЬСЯ ДАТЬ СОВЕТ: «А ТЫ ПОПРОБУЙ ВОТ ТАК!», «ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО!», «ПОЧЕМУ ТЫ НЕ...»
Знакомо?
Ты не жестокий. Твоя психика просто кричит: «Хватит! Я больше не могу!»
Ты советуешь не потому, что это поможет. Ты хочешь перестать чувствовать чужую боль.
Но парадокс в том, что человеку не нужны решения. Ему важно, чтобы его страдания заметили. Ты не можешь «исправить» чужую жизнь. Советы только вызывают сопротивление или чувство вины.
Что делать?
Осознать свои границы:
- Тебе тяжело, и это нормально.
- Ты не обязан быть вечной жилеткой.
Сказать честно:
«Мне больно это слушать. Не знаю, как тебе помочь.»
«Я переживаю за тебя, но больше не могу.»
Перенаправить к специалисту:
- «Мне кажется, тебе нужна помощь профессионала.»
- «Поддержу, но ты должен сам решить эту проблему.»
И — отпустить.
Никто не обязан тонуть в чужом отчаянии, даже из любви.
