Ещё одно мнение 🧐 ▌ Почему женщинам стоит отказаться...
Ещё одно мнение 🧐
▌ Почему женщинам стоит отказаться от кофе?
☕ Кофе убивает женский организм сильнее, чем алкоголь или энергетики, утверждают эксперты-эндокринологи.
▌ Как именно кофе влияет на женское здоровье?
🧐 Кофеин провоцирует резкий скачок уровня кортизола («гормона стресса»), вызывая тревожность, проблемы со сном и раздражительность.
🔥 Добавление сахара и сладких сиропов ведет к скачкам инсулина, провоцируя воспаления и появление акне.
🍶 Молоко, часто добавляемое в напитки типа латте, увеличивает синтез IGF-1 — белка, способствующего преждевременному старению клеток и ухудшению состояния кожи.
Откажитесь от айс-латте ради здоровья своей кожи и нервной системы ☝️