? Во время магнитных бурь врачи рекомендуют налегать ...
? Во время магнитных бурь врачи рекомендуют налегать на тёмные ягоды — чернику, вишню, крыжовник, ежевику.
? Эти ягоды богаты антиоксидантами, которые укрепляют сердце и сосуды.
? Также полезны сухофрукты: курага и чёрный изюм.
? А вот от алкоголя, кофе, чая, жирного и солёного лучше отказаться — они усиливают нагрузку на организм.
Комментарии