Кофе опаснее алкоголя! Эндокринологи бьют тревогу — о?...
Кофе опаснее алкоголя! Эндокринологи бьют тревогу — особенно для женщин ☕️
Эндокринологи напоминают: кофеин может повышать уровень кортизола — гормона стресса. В сочетании с сахаром или сиропами это иногда приводит к скачкам инсулина, поэтому важно соблюдать меру.
А как насчёт молока? Оно действительно может стимулировать выработку ИФР-1 — фактора роста, который в избытке способен влиять на кожу. Но если у вас нет непереносимости, умеренное употребление вряд ли навредит.
Главное — прислушиваться к своему организму и не злоупотреблять. А вы пьёте кофе с молоком или предпочитаете чёрный? 😊