Почему так страшно быть настоящими — и при чем здесь стыд?

С самого детства мы боялись, а вдруг мама будет злиться?... А если учитель наругает? Вдруг друзья отвернутся?

Мы учились прятать свои «неудобные» чувства, слова, поступки. Мы не знали, как на них отреагируют другие. И начинали прятать себя настоящего, переставали быть собой.

Мы повзрослели, но эти страхи остались внутри. В такие моменты говорит именно стыд: «Со мной что-то не так. Промолчу, так не буду делать». Мы стараемся быть удобными, хорошими, «правильными». Но на самом деле боимся — боимся быть отвергнутыми 🙏

Стыд — это всего лишь сигнал о том, что сейчас в нас мало принятия, прежде всего — от самих себя. Он показывает, что нам нужно больше любви и понимания к себе