Врачи предупреждают, что смещение первого приёма пищи связано не только с риском преждевременной смерти, но и с депрессией, хронической усталостью и нарушениями сна. Особенно важно не растягивать время голодания после пробуждения.

Эксперты советуют: если утренний приём пищи пропущен, то не стоит заменять его поздним завтраком — начинайте сразу с обеда. Такой режим помогает снизить нагрузку на организм и поддерживать стабильное состояние здоровья.

Показать полностью (1)

Врачи отмечают, что регулярная интимная близость положительно влияет на здоровье и настроение. Во время оргазма в организме выделяются эндорфины, окситоцин и тестостерон, поддерживающие общее самочувствие.

Кроме того, улучшение кровообращения стимулирует выработку цитокинов. Эти белки помогают организму эффективнее бороться с вирусами и снижают вероятность заболеть ОРВИ.

Показать полностью (1)

Сердце умеет молчать долго, пока не становится слишком поздно. Важно понимать, что не вес на весах, а именно расположение жира внутри тела может быть решающим фактором долголетия.

Показать полностью (2)

Специалисты отмечают рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья. Особое внимание необходимо соблюдать при прогулках на территории Лосиного острова и в ТиНАО.

Укусы оленьих кровососок могут вызвать сильный зуд, кожные высыпания и аллергические реакции. Жителям рекомендуют быть внимательными и использовать средства защиты на открытом воздухе.

Показать полностью (1)

Жители сообщают о резком росте числа каракуртов, которых называют одними из самых опасных пауков. Учёные связывают это с мягкой зимой, тёплой весной и жарким сухим летом, создающими идеальные условия для расплода.

Укус чёрного каракурта без срочной медицинской помощи может закончиться смертью. Опасен и белый каракурт — его яд способен убить ребёнка или взрослого с ослабленным организмом.

Показать полностью (1)

Мир под водой устроен не так, как привычная нам суша. Чтобы понять жизнь дельфинов, нужно принять, что даже сон в океане — это не отдых в привычном смысле, а постоянный баланс между расслаблением и выживанием.

Показать полностью (2)

Удивительно, что природа уже нашла способ "замораживать" и оживлять живое без технологий. Этот феномен может подсказать человеку ответы для медицины будущего.

Показать полностью (2)

Привычка енотов «мыть» свою еду кажется нам человеческой чертой, но на деле это окошко в их сенсорный мир. В их действиях меньше чистоты и больше удивительной биологии, где тактильные ощущения становятся способом понимать жизнь.

Показать полностью (2)

Во время редкого затмения американскому фотографу удалось запечатлеть момент пролёта метеора. Яркая полоса света появилась рядом с диском Луны, создавая необычное сочетание.

Метеор оставил после себя светящийся след из газа и пыли. Он разошёлся в разные стороны, превращая тёмное небо в фантастическую картину.

Показать полностью (3)

Учёные выяснили, что после пива и секса кожа человека выделяет особый запах, который сильно притягивает комаров. Это делает людей более уязвимыми для укусов и повышает вероятность стать для кровососов «лакомым кусочком».

Специалисты советуют тем, кто накануне пил пиво или занимался сексом, особенно внимательно относиться к защите от насекомых. В исследовании подчёркивается: «Нужно тщательно помыться и использовать солнцезащитный крем, чтобы снизить риск укусов».

Показать полностью (1)