Аффективная слепота — это психологическое состояние, ...
Аффективная слепота — это психологическое состояние, при котором человек с трудом распознаёт, различает и называет собственные эмоции и чувства других людей.
Он может переживать сильные внутренние реакции, но не понимать, что именно чувствует — злость это, тревога, стыд, обида или тоска. Часто это состояние называют алекситимией, хотя аффективная слепота может быть менее выраженной, но всё равно серьёзно сказывается на качестве отношений.
В паре аффективная слепота создаёт глубокую дистанцию, даже если внешне всё спокойно. Один партнёр может страдать, плакать, нуждаться в отклике — а другой смотрит, не понимая, что от него хотят. Не потому что он равнодушен, а потому что не способен эмоционально настроиться, дать нужную реакцию. Это создаёт ощущение холода, отчуждённости, невидимости. Постепенно страдает доверие, близость становится невозможной.
Причины аффективной слепоты часто уходят в детство. Если ребёнка не учили распознавать чувства, если эмоции в семье игнорировались, подавлялись или высмеивались — у человека не формируется эмоционального словаря. Он не знает, как это — назвать эмоцию и позволить себе её прожить. Вместо этого он действует: уходит, злится, замыкается — но не говорит. Или живёт в теле: через головные боли, зажимы, бессонницу — вместо открытого переживания.
Комментарии