#ОЗдоровье 1. Достаточное потребление жидкости 2. Регул?...

#ОЗдоровье
1. Достаточное потребление жидкости
2. Регулярные приемы пищи
3. Разнообразие рациона
4. Правило тарелки
5. Здоровый перекус
6. Достаточный ночной сон
7. «Правильное» спальное место
8. Условия сна
9. Режим сна
10. Ежедневная физическая активность
11. Силовые нагрузки
12. Минимизация стрессов
13. Медитации
14. Яркие впечатления
15. Умственная нагрузка
16. Умение говорить «нет»
17. «Нет!» соляриям и солнечным ваннам
18. Витамин D
19. Отказ от вредных привычек
20. Регулярные профилактические осмотры
21. Контроль массы тела
22. Отказ от самолечения
23. Полезные привычки
24. Прием средств с бережным воздействием на организм в сезон распространения гриппа и ОРВИ

Расскажем развернуто в комментариях о пунктах которые вас заинтересовали!

#ОЗдоровье
1. Достаточное потребление жидкости
2. Регул?...

Комментарии

Читайте также:

#ЭкспертныеМнения - Как правило у таких пациентов очен?...

#ЭкспертныеМнения - Как правило у таких пациентов очень много подавленных эмоций, человек не высказывает свое недовольство, боится обидеть других людей, сдерживает гнев, хочет всем угодить. Поэтому первый вопрос который я задаю людям у которых есть проблема с лишним весом: вы про проявляете свои эмоции? Если человек отвечает что да, то я спрашиваю при каких обстоятельствах с какими людьми и каким образом вы проявляете свои эмоции как положительные так и отрицательные. Потому что если человек не проявляет свои отрицательные эмоции, ему достаточно сложно проявить и положительные.

Но есть и другая категория, наоборот властных, напористых, бесцеремонных, агрессивных, но зачастую такие люди внутри очень ранимы, неуверены в себе и в этом случае лишний вес придает им значимость, он защищает их от внешнего мира и тогда они могут «напирать» на людей, отстаивать свою позицию и чувствуют себя под защитой.
Одна из причин лишнего веса это уменьшение своей привлекательности и сексуальности, как правило это люди пережившие насилие. Но это болезненная тема и пациенты крайне редко на первых приемах рассказывают об этом, даже если им задать прямой вопрос, они будут уклоняться.

Ещё один вопрос - как человек воспринимает критику. Люди с избыточным весом достаточно уязвимы и очень не любят когда их ругают и критикуют.

Зачастую у у людей с лишним весом снижено либидо, поэтому вопрос: какое у вас сексуальное желание, может дать много ответов на эту тему.
Вообще тема лишнего веса очень многогранная и непростая, под лишним весом может скрываться очень много всего. Но у меня есть случаи когда человек после однократного приема гомеопатического препарата скидывал за месяц 10 кг, а потом в течение года 20, 30, 50 кг, было несколько пациенток, которым гомеопатия помогла убрать лишний вес. Но не насчитывайте что это чудо таблетка и ничего делать не нужно будет. После приема гомеопатии появляется мотивация, силы и у человека появляется желание чистить питание, занимаеться спортом и только тогда кг уходят.

#ЭкспертныеМнения - Как правило у таких пациентов очен?...

Уже в середине рабочего дня от усталости с трудом вспо?...

Уже в середине рабочего дня от усталости с трудом вспоминаете, как вас зовут? Предлагаем провести сеанс рефлексотерапии. Найдите на руке точку между большим и указательным пальцем. С силой массируйте ее три минуты – в качестве благодарности организм выделит порцию эндорфинов. Энергия появится буквально из пальцев и долго вас не покинет. Хватит до вечера!

Уже в середине рабочего дня от усталости с трудом вспо?...

❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️ 1,2,3,4 ноября ПОЛИРОВКА ВОЛОС✂...

❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️
1,2,3,4 ноября ПОЛИРОВКА ВОЛОС✂️ (снятие секущихся кончиков по всей длине и ровный срез), ВСЕГО 800 рублей. Успевайте записаться ✨️👌
📍Город Шумиха, улица Гоголя 85

Студия красоты " kr.ISTINA "

☎ ️+79292286999

❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️
1,2,3,4 ноября ПОЛИРОВКА ВОЛОС✂...
❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️
1,2,3,4 ноября ПОЛИРОВКА ВОЛОС✂...
❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️
1,2,3,4 ноября ПОЛИРОВКА ВОЛОС✂...

Сдам холодное помещение склада 450 кв.м. Имеется комната...

Сдам холодное помещение склада 450 кв.м.
Имеется комната 20 кв.м. (без отопления, можно установить любой обогреватель)
Электричество: 220-380.
Въезд для грузового авто.
Оплата: Аренда + свет, ТКО(мусор)
Все интересующиеся вопросы по телефону 89681111774 или в сообщения.
Собственник.

Сдам холодное помещение склада 450 кв.м.
Имеется комната...
Сдам холодное помещение склада 450 кв.м.
Имеется комната...
Сдам холодное помещение склада 450 кв.м.
Имеется комната...
Сдам холодное помещение склада 450 кв.м.
Имеется комната...

С 1 июня 2025 года вступили в силу новые поправки к закону...

С 1 июня 2025 года вступили в силу новые поправки к закону 127-ФЗ "О несостоятельности (банкротстве)"

Теперь жители Шумихи могут легально списать долги от 50 000 рублей по:
✔ Кредитам
✔ Кредитным картам
✔ Микрозаймам
✔ Долгам за ЖКХ
✔ Налогам

🔥 Важно:
✅ Долги до 1 млн. рублей можно списать без суда через МФЦ (упрощённый порядок).
✅ Даже если ваш долг свыше 1 млн. рублей – списание всё равно возможно!

Кто может списать долги?
📌 Работающие граждане (даже с небольшим доходом)
📌 Пенсионеры
📌 Женщины в декрете
📌 Получатели пособий
📌Обманутые мошенниками россияне

Конфиденциально: Ваши близкие не узнают о процедуре – всё проходит анонимно.

👉 Узнайте, подходите ли вы под программу:
Ответьте на несколько вопросов: гос-списание.рф/вк/

📢 Расскажите родным и друзьям! Если у них есть долги – помогите им воспользоваться государственной поддержкой.

С 1 июня 2025 года вступили в силу новые поправки к закону...

Шл**хи, которые стали миллионершами 👭 Две сестры из пр...

Шл**хи, которые стали миллионершами

👭 Две сестры из провинции решили проверить “игру на деньги” ради интереса.
Через неделю — первая выплата, через месяц — новая машина 🚗

Теперь они зарабатывают по 25 000₽ в день
в проекте “LuckyDucky”, который уже покорил тысячи игроков.

🎁 Бонус для новых участников: 7000₽ + 300% при регистрации!
Можно вывести или использовать в игре 💰

👇 Ссылка на игру и бонус — в комментариях!

Шл**хи, которые стали миллионершами
👭 Две сестры из пр...
Шл**хи, которые стали миллионершами
👭 Две сестры из пр...

Школьник случайно «слил» интрижки родителей В Екатер?...

Школьник случайно «слил» интрижки родителей

В Екатеринбурге 15-летний подросток ради прикола проверил страницы своих родителей ВК через приложение RedFlag — и был в шоке от увиденного.

Оказалось, что и мама, и папа не скучали — вели переписки с другими, ставили лайки, писали личные комментарии и даже публиковали откровенные фото.

Подросток сразу отправил им результаты. Теперь в семье напряжёнка, подключили психолога.
Ссылка на RedFlag — в комментариях.

Школьник случайно «слил» интрижки родителей
В Екатер?...
Школьник случайно «слил» интрижки родителей
В Екатер?...
Школьник случайно «слил» интрижки родителей
В Екатер?...
Еще посты

Свежие комментарии