?Квашеная капуста и кефир избавляют от тревожности, — диетолог.
Чтобы снизить уровень стресса и подавленности, в рацион также нужно добавить жирную рыбу с омега-3, йогурты, листовую зелень и яичные желтки. Эта еда благотворно влияет и на кишечник — в нём вырабатывается большая часть серотонина.
? Депутаты Госдумы предложили неделю бесплатного проезда для матерей с детьми на любом общественном транспорте
Инициатива приурочена ко Дню матери. Данная мера станет символом уважения к материнству и позволит мамам и детям провести больше времени вместе.
В России запретили продавать туалетную бумагу с изображением тысячной банкноты.
По данным канала, в Москве суд признал запрещенной информацию о продаже туалетной бумаги с изображением этой банкноты. Причиной стал князь Ярослав Мудрый. Изображение его лица на туалетной бумаге сочли оскорбляющим религиозные чувства верующих и противоречащим духовно-нравственным ценностям.
Сын Владимира Великого, Ярослав Мудрый — один из самых почитаемых монархов в истории Руси, причисленный к лику святых.
Новый выпуск проекта «Дом дружбы», посвящённый знакомству с чеченцами, смотрите на телеканале «Арктик-ТВ» и в сети ?
В это воскресенье в 20:15 студенты МАУ и волонтеры Координационного центра Захар Истомин и Александр Хоменко пообщаются с представителем чеченской общины в Мурманске Каметой Мамерговой.
⚡️В Заполярье на обслуживание камер потратят 90 млн рублей
В Мурманской области за два года потратят 90 миллионов рублей на обслуживание 110 камер, установленных на дорогах региона. В их числе пять мобильных, 30 передвижных и 75 стационарных комплексов, которые фиксируют нарушения ПДД.
⚡️Красивые номера для автомобилей собираются продавать на Госуслугах
Госдума рассмотрит законопроект, который позволит официально заказывать красивые автомобильные номера. Если документ примут, россияне смогут за отдельную плату резервировать желаемые номера. Новые правила могут вступить в силу уже с 1 июля 2026 года.
По словам инициаторов, сейчас многие покупают такие номера через неофициальные схемы, тратя до пяти миллионов рублей. Новый закон поможет сделать процесс прозрачным, а вырученные деньги направят
В бюджет.
Найден iPhone 13 в районе Фестивальной, отдам при предъявлении документов.
Свалка между Ферсмана 20 и 22.
Кто-нибудь знает, сколько раз в месяц должны вывозить мусор?
Минсельхоз утвердил допустимый улов морепродуктов в Баренцевом море
Минсельхоз России опубликовал приказ, устанавливающий общий допустимый улов (ОДУ) в Баренцевом море. В документ включены только морепродукты — креветки, крабы и морской гребешок.
Согласно приказу, ОДУ краба камчатского составит 12,69 тыс. тонн, краба-стригуна опилио — 15,9 тыс. тонн, а креветки северной — 26,5 тыс. тонн.
Добыча морского гребешка ограничена объемом 0,005 тыс. тонн. Приказ Минсельхоза России от 23 октября 2025 года № 692 опубликован на официальном портале правовой информации.
?Жители Мурманской области потратили 728 млн рублей на спорт с начала года
Северяне стали активнее вкладываться в здоровый образ жизни — траты на спорт в 2025 году стали чуть больше, чем в 2024-ом, отметили в Мурманскстате. При этом, в 2024 году систематически занимались спортом 62% жителей региона.
Напомним, что северяне могут вернуть часть денег благодаря налоговому вычету за занятие спортом и сдачу ГТО.
Комментарии