☝ Журналисты назвали его «чудо-таблеткой», без которо?...
☝ Журналисты назвали его «чудо-таблеткой», без которой организм буквально разваливается.
За последние десять лет мировой рынок магниевых добавок вырос до $3 миллиардов — всё больше людей принимают его для сна, нервов, сердца и пищеварения.
? Магний участвует в более чем 300 процессах организма — от выработки клеточной энергии и расслабления сосудов до снижения уровня тревожности и стресса.
Осенью и зимой его дефицит чувствуется особенно остро: холод, нехватка солнца и витамина D ускоряют расход запасов, а кофе и чай вымывают минерал ещё быстрее.
Пополнить магний только питанием практически невозможно — даже при идеальном рационе уровень в крови остаётся низким.
Похоже, магний — это новый мастхэв не только для старшего поколения, но и для всех «пенсионеров немного за 25».
Комментарии