Тревога, расстройство сна, повышение аппетита, вялость...
Тревога, расстройство сна, повышение аппетита, вялость, сонливость, невозможность на чем-то сосредоточиться, выспыльчивость и раздражительность… Это ужасно неприятное состояние, которое врачи называют абстинентным синдромом, возникает через несколько часов после «последней сигареты» и достигает пика на 2–3 сутки. Скорректировать его может помочь гомеопатический препарат Нукс Вомика С15. При нервозности и раздражительности врачи советуют принимать ее по 5 гранул 3 раза в день.
А если для вас курение – способ справиться с эмоциональным дискомфортом. Если к сигарете особенно тянет, когда вы чем-то огорчены или расстроены, из-за чувства вины или неудовлетворенности, специалисты советуют препарат Стафизагриа С15 по 5 гранул 3 раза в день.
Когда в жизни постоянный стресс, #иммунитет может дава?...
Когда в жизни постоянный стресс, #иммунитет может давать сбои. И тогда простуды, которые раньше проходили за пару дней, начинают затягиваться на недели, а общее самочувствие все время оставляет желать лучшего. В такой ситуации укрепление иммунитета — это не просто дополнительная опция, а необходимость.
• Правильное питание — это первый шаг на пути к укреплению иммунной системы. Витамины и минералы — это не просто "какие-то там вещества", а то, на чем держится ваша защита. Витамин C — помогает бороться с инфекциями, цинк — восстанавливает клетки иммунной системы, а магний — успокаивает нервы и помогает организму справляться с перегрузками. Если в вашем рационе мало свежих овощей, фруктов и орехов, организм просто не получает этих элементов в нужном количестве. А значит, и борьба с болезнями становится в разы труднее;
• Закаливание — это не про "моржей" и купание в проруби. Это про постепенное приучение организма к изменению температуры. Контрастный душ, прогулки на свежем воздухе — все это тренирует ваше тело адаптироваться к переменам. И не только к погодным — закаленный организм лучше справляется и с физическими, и с психологическими нагрузками.
Заботьтесь о питании, подумайте о закаливании. Регулярная работа над своим здоровьем — это не разовая акция, а ежедневные привычки.
Роль психологического здоровья:
Психологическое здоровье напрямую связано с физическим. Позитивное мышление помогает легче справляться с трудностями и стрессом, а эмоциональная регуляция защищает от нервных перегрузок. Если самостоятельно справиться с эмоциональными проблемами не получается, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
22.11.2025 на ул.Болдина около 20.00 в районе магазина "ДА" был?...
22.11.2025 на ул.Болдина около 20.00 в районе магазина "ДА" была сбита собака. Порода питбуль или стаф. Кобель. Потеряшка всего скорей. Отвезли в ветклинику, серъезных повреждений нет. Сейчас у меня. Тел. +79036589997. Может кто ищет своего питомца. Или кто-то поможет с передержкой. Пес очень умный, ухоженный и ласковый)
⚡️Автору «Блича» Тайто Кубо не нравится женский состав «Магической битвы»: «Мне неприятно говорить
⚡️Автору «Блича» Тайто Кубо не нравится женский состав «Магической битвы»:
«Мне неприятно говорить это в присутствии самого автора, но ни один из женских персонажей в «Магической битвы» не в моем вкусе».
Хочу обратить внимание на УК <Слободка> На их счету нах...
Хочу обратить внимание на УК <Слободка>
На их счету находится новый ЖК в Барсуках.
Деньги берут, и не малые, а грязь и полные мусорки около домов так и не исчезают,ЕЖЕДНЕВНО к ним обращаемся по разным вопросам, ответа 0, как и действий.
Там настолько милые дамы, что им стоит вести разговор о < почему тучка плачет> а не отвечать за благосостояние домов на их балансе, телефон либо вечно занят, либо не отвечает совсем.
Адрес на бумаге абсолютно разнится с тем, где они сидят в действительности.
Куда обращаться о смене УК, и куда можно написать на них жалобу.
Спасибо заранее ??
Комментарии