Я [id188270392|Оксана], телесно-ориентированный терапевт. Че...

Я [id188270392|Оксана], телесно-ориентированный терапевт.
Чем могу помочь?

В современном мире, полном стресса и напряжения, часто теряется связь с собственным телом. Мы перестаем слышать его сигналы, игнорируем дискомфорт и живем в постоянном напряжении. Как следствие, возникают различные психосоматические проблемы, тревожность, нарушения сна и другие неприятные симптомы. Моя задача – помочь вам восстановить эту связь и научиться жить в гармонии с собой.

Я предлагаю комплексный подход к решению ваших проблем, который включает в себя — налаживание связи с собственным телом: мы вместе будем исследовать ваши телесные ощущения, учиться понимать их и интерпретировать.

Коррекция процесса дыхания:
Правильное дыхание — это основа здоровья и спокойствия. Я помогу вам освоить техники, которые помогут вам расслабиться и снять напряжение.

Снятие мышечных блоков:
Мышечные зажимы — результат пережитых стрессов и травм. С помощью специальных техник я помогу вам освободиться от них и восстановить свободу движения.

Избавление от стресса и тревоги:
Я помогу вам найти корень ваших тревог и разработать стратегии, которые помогут вам справляться со стрессом в повседневной жизни.

Помимо этого, я работаю с:

Причинами головных болей, болей в спине и шее;

Разрешением внутренних конфликтов;

Восстановлением энергии и устойчивости;

Тревожностью, неуверенностью в себе и страхами;

Нарушениями сна и расставаниями с близкими;

Работаю с детьми (с 5 лет).

Я помогу вам восстановить энергию, обрести устойчивость и научиться слышать телесные сигналы тревоги, чтобы предотвратить развитие более серьезных проблем. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Подробности в личные сообщения [id188270392|Оксана Шубина]. Тел.+7921-259-63-13