🤧В Заполярье число заболевших гриппом перевалило за 6...

🤧В Заполярье число заболевших гриппом перевалило за 6000

Врачи напоминают о простых, но эффективных правилах безопасности, которые помогут оставаться на ногах.

Что делать, чтобы не заболеть?

👉По возможности избегайте массовых скоплений людей.
👉Мойте руки с мылом после улицы и транспорта, носите с собой антисептик.
👉Чаще проветривайте комнаты и не ленитесь делать влажную уборку.
👉Налегайте на клюкву, бруснику, лимоны. И не стесняйтесь добавлять в еду лук и чеснок
👉Высыпайтесь, хорошо питайтесь и не забрасывайте физкультуру.
👉Можно сделать вакцину.

Если почувствовали первые признаки недомогания – оставайтесь дома и сразу вызывайте врача.

Берегите себя! ❤️‍🔥