Чем полезна обычная ходьба? ⠀ ▫️Ходьба полезна для се...
Чем полезна обычная ходьба?
⠀
▫️Ходьба полезна для сердца.
Она способствует снижению давления и холестерина в крови. Кроме этого, уменьшает риск сердечных приступов.
⠀
▫️Улучшается настроение.
Даже 10 минут ходьбы в спокойном темпе способствует выбросу в кровь гормонов: эндорфин, дофамина, серотонина. Эти гормоны отвечают за хорошее настроение.
⠀
▫️ За 30 минутную прогулку можно сжечь 200 ккал.
Кроме этого, если вы занимаетесь регулярно, то усиливается ваш метаболизм, и калории продолжают сжигаться.
«Греческой стопой» называют анатомическую особенност...
«Греческой стопой» называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого. В медицине этот феномен известен как «палец Мортона» термин, введенный в честь американского ортопеда Дадли Джо Мортона (1884–1960), описавшего его в начале XX века. Хотя это наследственная костная аномалия, она не вызывает серьезных проблем со здоровьем, за исключением трудностей в подборе обуви.
Интересно, что «греческая стопа» долгие века считалась эталоном эстетики. В древнегреческой скульптуре, а затем и в римском искусстве, такие пропорции стопы изображались как символ гармонии. Эта традиция сохранилась в произведениях эпохи Возрождения и даже в современных памятниках например, ступни Статуи Свободы выполнены по этому принципу. Археологи также находили аналогичные изображения стоп среди кельтских артефактов, что указывает на широкое культурное восприятие этой особенности.
Современные исследования показывают, что «греческая стопа» встречается у 10–15% людей и передается по наследству. При этом ее наличие не влияет на двигательные функции, а в истории искусства она остается примером того, как анатомические особенности могут формировать эстетические идеалы на протяжении тысячелетий.
🙀 Водитель насмерть сбил школьника под Уфой и отделал...
🙀 Водитель насмерть сбил школьника под Уфой и отделался двумя годами принудительных работ
Трагедия произошла в мае в деревне Шамонино. 56-летний Николай на большой скорости сбил 11-летнего мальчика. Тот скончался на месте до приезда скорой. По словам тёти ребёнка, у него были переломаны почти все кости. Говорит, Николай извинился только на суде и выплатил родителям погибшего миллион рублей моральной компенсации.
В итоге суд назначил ему принудительные работы с удержанием 10% зп и даже вернул машину. Родные мальчика считают наказание слишком мягким, будут добиваться более строгого решения.
💎Юридическая компании "Стоп займ" 🤝 Ваша свобода в ва...
💎Юридическая компании "Стоп займ"
🤝 Ваша свобода в ваших руках.
🇷🇺 Работаем по всей России
📲 8-800-777-62-10
📲 8-960-800-49-49
_________
♻Офис в Чишмах расположен по адресу: Пр. Дружбы, д.1 Б (зд. гостиницы "Заря", 2 эт., каб. N3, следующая дверь СПРАВА после адвокатов).
Самая вкусная вода была из уличной колонки. И представ?...
Самая вкусная вода была из уличной колонки. И представьте себе, вода была чистой и бесплатной.
Когда мы свернули не туда ?
📍в п. Чишмы 📍Ирек 📍Новая 📍Уразбахты 📍Арсланово ...
📍в п. Чишмы
📍Ирек
📍Новая
📍Уразбахты
📍Арсланово
📍Алкино
📍Авдон
📍Бишкази
📍Дмитриевка-1
📍Леонидовка, Новая, Новотроевка, Еремеево, Новосафарово, Нижние Термы, Жуково--работает специалист по поверке (продлении) счетчиков "Воды и Газа"", а так же газовых "Плит и Котлов" на дому, БЕЗ снятия во избежание оплаты за коммунальные услуги по нормативу 📝
КРУГЛОСУТОЧНО✅
Консультация и запись по телефону:
📲+79631367975
📲+79033110388.
Счетчики и плиты продлеваются, рабочие менять нет необходимости, проводим замену батареек на счетчиках газа!
№ЛНК-068 А 0465/RA.RU314462
Наша группа, чтобы не потерять контакты ⬇
vk.com/poverkamds
❗Покупатели обнаружили, что «Озон» будет без спроса с?...
❗Покупатели обнаружили, что «Озон» будет без спроса списывать чaевые за каждый заказ, если вы хотя бы раз оставите на чай сотруднику пyнкта выдачи. По правилам маркетплейса, вам придётся отдельно нажимать кнопку, чтобы отказаться от выплаты чаевых в течение 15 минут, иначе дeньги будет уже не вернуть.
Бежим проверять свои аккаунты, у кого уже сколько cписали? 🤯
🪵Лесозаготовка в Башкирии сократилась на 10% Объем ле?...
🪵Лесозаготовка в Башкирии сократилась на 10%
Объем лесозаготовки в Башкирии по сравнению со средним показателем предыдущих лет сократился примерно на 10%, сообщил министр лесного хозяйства республики Марат Шарафутдинов. На заседании комитета Госсобрания — Курултая РБ по аграрным вопросам, экологии и природопользованию он представил доклад о сохранении лесов республики.
«Ситуация такая, что в общем по стране идет спад заготовки древесины. Насколько я помню, по итогам первого полугодия спад [в России] составил 15%. У нас по итогам девяти месяцев мы видим минус 1,5% к прошлому году. Но прошлый год тоже не принципиальный, потому что нас все заливало, мы в лес заехать не могли. А если брать предыдущие годы, в среднем за пять лет, мы имеем где-то минус 10% к лесозаготовке», — сказал Шарафутдинов.
Расчетная лесосека в регионе на 2025 год составляет 10,4 млн кубометров. Это объем древесины, который можно вырубить в промышленных целях без ущерба для леса, сообщил глава ведомства. Из данного объема лишь 10% приходится на ценный лес — хвойные лиственницы, пихты, сосны. Эта часть расчетной лесосеки вырубается на 80%. Остальные деревья — осины, березы и другие лиственные, то есть менее ценные породы — вырубаются не так активно.
⚡️Башкортостан получил дополнительно 117 млн рублей н?...
⚡️Башкортостан получил дополнительно 117 млн рублей на реализацию программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в этом году. Такое решение приняли в Министерстве финансов России. Для нас это значит, что еще 94 врача и 28 средних медработников могут рассчитывать на выплаты от 500 тысяч до 1,5 млн рублей уже в декабре - Айрат Рахматуллин
Комментарии