🗣️ У кого тоже вечная проблема со сном? ХЕЛП. У меня л?...
🗣️ У кого тоже вечная проблема со сном?
ХЕЛП. У меня лютая проблема уже многие годы и если вы реально знаете что делать, я буду рада вашим советам.
Я очень...очень мать его глубоко сплю и реально нифига не слышу не будильники, ни крики и т.д. Из-за этого, я очень много опаздываю, просыпаю и т.д.
Режим я налаживала, очень долгое время я ложилась рано, типо 9 часов здорового сна, но все равно я просыпала все что можно, ещё и была УСТАВШАЯ (Это вторая моя проблема). Сколько бы я не спала, я хочу спать. Мне уже страшно, что я просплю всю жизнь. Кто знает, что с этим делать??? — от подписчицы
Комментарии