Один час лепки снеговика заменяет полноценную тренировку в зале.
Во время лепки работают все крупные группы мышц, есть наклоны, толчки и перенос тела, а на холоде калории сжигаются активнее за счёт терморегуляции. Каждый час такой «тренировки» сжигает до 300 калорий.
С начала года увеличились МРОТ и прожиточный минимум — эти изменения были заложены в бюджетном пакете.
Отдам котят в добрые руки. Родились 1 декабря2025 г. В конце января можно забрать. Мама котят умная , смесь сиямской.
Россияне с 2026 года в паспорте по желанию могут проставить шесть отметок.
В перечень входят данные об идентификационном номере налогоплательщика, о номере записи единого федерального информационного регистра, регистрации и расторжении брака, а также о выданных за пределами страны документах, удостоверяющих личность.
Дворец спорта «Норд» с 3 по 6 и 8 января будет открыто по временному расписанию.
В эти дни вы сможете посетить бассейн.
👉 Сеансы будут проходить в 14:00, 14:40, 15:20, 16:00 и 16:40.
👉 Кроме того, с 14:00 до 18:00 для посетителей будут доступны услуги тренажерного зала и теннисных кортов.
Концертный ансамбль приглашает дает новый концерт.
Автор данного поста, как до вас достучаться??? Телефон был украден в клубе 21 декабря. Пожалуйста выйдите на связь, хотим забрать!
Минимальные баллы ЕГЭ для приёма в вузы в 2026 году повышены по 6 предметам
Эти баллы не гарантируют зачисление, но являются нижним порогом для подачи документов абитуриентами.
Так, по физике минимальный порог увеличен с 39 до 41 балла, по информатике — с 44 до 46 баллов, по истории — с 36 до 40 баллов, по иностранным языкам — с 30 до 40 баллов.
По химии и биологии минимальные значения выросли с 39 до 40 баллов.
В этом году россияне будут отдыхать почти четыре месяца.
Из 365 дней 118 будут выходными и праздничными, подсчитали эксперты. А 247 — рабочими.
Из-за переноса праздников трудиться не придется в понедельники 9 марта и 11 мая.
Комментарии