❄️Один час лепки снеговика заменяет полноценную тренировку в зале.
☃️Во время лепки работают все крупные группы мышц, есть наклоны, толчки и перенос тела, а на холоде калории сжигаются активнее за счёт терморегуляции.
🏃Каждый час такой «тренировки» сжигает до 300 калорий.
🎄Астрологи рассказали, когда лучше убирать ёлку в январе, чтобы привлечь удачу.
Лучше всего делать это 7, 14 вечером, 17–18 или 21–22 числа — уборка пройдет легко и принесет позитив на весь год. А вот 3–4, 10–11, утро 14 и 26 числа стоит избегать, иначе возможны ссоры, травмы и стресс.
Штрафы за неправильную перевозку детей подняли
Президент подписал закон о штрафах за нарушение требований к перевозке детей.
🖇 Теперь если водитель перевозит ребёнка без кресла или кресло не соответствует требованиям, то его будут штрафовать на 5000 рублей.
❗️Новая норма начнёт работать с 9 января 2026 года.
Пропал пес, кличка Альф, убежал 31 числа в районе 22:00, может находиться по улице Сидоренко, если кто-то видел или приютил просьба позвонить по номеру +79537511518
Очень переживаем…
⚡️В Мурманской области упростили сдачу ОГЭ
Мурманская область официально присоединилась к эксперименту по упрощенной сдаче ОГЭ для тех, кто планирует поступать в колледжи.
Теперь девятиклассникам достаточно сдать только русский язык и математику. Ранее необходимо было сдавать четыре экзамена.
🤩 Мурманский лёд засиял в Москве
На Северном речном вокзале открыли ледяной городок, для которого использовали более 30 тонн натурального льда из Мурманской области. А вечером, благодаря подсветке, здесь можно увидеть настоящее северное сияние!
Арктический лёд самый лучший! ✊
❗️В России введут должность «врач по медицине здорового долголетия», говорится в постановлении правительства РФ
Минздрав до 1 апреля должен будет включить в номенклатуру должностей такую позицию.
В Мурманской области сохраняются сильные морозы. На западе и в центральных районах -35-38°в течение суток.
5 января в Мурманской области сохранятся сильные морозы, сообщает оперштаб Мурманск со ссылкой на заполярных синоптиков.
В Мурманске, на востоке Кольского округа, Апатитах, Мончегорске, Полярных Зорях, Ковдорском округе ожидается -25-30 , на западе и в центральных районах -35-38 в течение суток.
Доброй ночи!🌙
😊Поболтаем?
Если бы у вас был один шанс вернуться в любой день из прошлого не для изменений, а просто чтобы пережить его снова, какой бы это был день?
🚘 С 9 января повышаются штрафы за перевозку детей без автокресла
Штраф за нарушение требований к перевозке детей составит:
- для водителей 5 000 рублей;
- для должностных лиц, включая самозанятых водителей такси - 50 000 рублей;
- для юридических лиц, в том числе ИП - 200 000 рублей.
Комментарии