Такие отношения невозможно порвать

Готовитесь к ремонту?
В магазине "Хозяин" вас ждет большой выбор обоев, красок и инструментов, а так же сантехники и электрики по низким ценам.
Мы находимся по адресу: ул.Энтузиастов, д.10 А

Подписывайтесь на нашу группу
Cтроительный магазин «Хозяин»
Там вы можете:
- следить за новинками,
- первыми узнавать о поступлении обоев, клеенки, водосчетчиков и других товаров.
- задать вопросы по товару и узнать о наличии не выходя из дома.
- посмотреть фото тех позиций, которые мы возим на заказ.
Ждем вас!

Показать полностью (2)

Самый лучший жиросжигатель 

Самый лучший жиросжигатель - радость от творчества, подойдет и радость от любви, на крайний случай - просто сексуальное влечение. 

При любых бурных позитивных эмоциях угнетается аппетит и очень активно сжигается лишний жир, то есть человек, у которого есть избыток жира, быстро худеет. 

Диеты вызывают обратный эффект - усиление аппетита и угнетение жиросжигания, расщепление мышц, снижение настроения и тонуса, благодаря чему процент жира становится не меньше, а больше, даже если человек съедает меньше. 

Очень часто организм человека представляют себе как простую и бестолковую печь. Вот она сжигает в день 2000 калорий или типа того, и если человек съедает 3000, то тысячу откладывает, а если он будет съедать 1500, то 500 печь будет послушно сжигать из жировых запасов. Равнодушно и автоматически как машина. 

На самом деле это ложь. Сжигается разное количество, откладывается тоже, режим работы организма зависит от состояния его нервной системы, которая очень тонко и очень неравнодушно управляет процессом. 

Состояние нервной системы, которое мы называем "радость" сигнализирует мозгу, что все в данный момент отлично, и все силы организма нужно бросить на то, чтобы заниматься тем, чем человек и занимается, именно это с точки зрения мозга - самая выгодная политика. 

Не нужно тратить много времени и внимание на еду, надо есть самое простое, нужно тратить его на то, что доставляет радость, это лучшая стратегия. 

Жир сжигается охотно, а мышца сохраняется, чтобы сжигать жир активнее и давать дополнительную энергию, ведь организм считает, что наступил звездный час, тот самый час, ради которого и копился жир. Радость свидетельствует, что человек нашел какую-то "золотую нишу" и теперь и он, и весь его род, натаскают себе "золота" и обеспечат выживание. Понятно, что в современном мире может идти речь не о материальном накоплении, а о какой-то творческой идее, об удивительных впечатлениях или просто об общении с очень важными людьми. 

Все равно, радость = перспектива лучшей жизни, так это понимает мозг. 

Иногда человек так же ведет себя и в беде, когда получает от мозга сигнал, что все силы нужно бросить на решение опасной проблемы. Но как только поиск срочных решений закончен, запускается обратный процесс и аппетит возрастает. Радость же обратного эффекта не вызывает. 

Стимулятор амфетамин, который сейчас считается наркотиком, а одно время считался лекарством от ожирения, до сих пор нелегально популярен среди моделей и молодых людей, желающих быстро и легко похудеть. Его действие основано на имитации того, что мы называем "радость", он создает в мозгу ту же химическую картину, высвобождая дофамин и норадреналин и вызывая состояния бодрости, веселья, самоуверенности и оптимизма. 

Большинство разрешенных жиросжигателей основаны на том же эффекте, просто более слабом. Однако, пользоваться такими жиросжигателями вредно, и не только для сердечно-сосудистой системы (они вызывают тахикардию, аритмию и скачки давления), но и для всего организма. Мозг довольно быстро опознает, что какой-то искусственный агент, не связанный с реальной средой, насильно выбивает из него "деньги" (дофамин - это настоящая валюта энергетической системы). То есть в жизни человека ничего замечательного не происходит, на что было бы не жаль отпускать энергию, чтобы человек больше сил уделял этому крайне важному занятию, а валюту вышибают. То есть стимуляторы (не только амфетамин, но и более слабые, разрешенные стимуляторы тоже) начинают рассматриваться мозгом как рэкетиры, и мозг начинает "прятать деньги", то есть сокращать дофамин. 

В наркологии это называется "толерантность к дозе". Это значит что рэкетир приходит, а хозяин разводит руками и показывает, что у него в кассе сегодня в два раза меньше. Рэкетиру приходится ходить три раза в день, и каждый раз в кассе все меньше и меньше энергии. Очень быстро человек начинает чувствовать себя утомленным, а жизнь считать безрадостной, у него постепенно развивается апатия и синдром отмены. Теперь даже если у него происходит что-то хорошее, на что раньше мозг реагировал радостью, теперь его это почти не радует. Толерантность так выросла, что теперь его радуют только лошадиные дозы стимуляторов, а все остальное время ему трудно жить. 

Во время скуки и апатии жир накапливается в активном режиме. Исключение только крайняя апатия и клиническая депрессия, когда многие уже не хотят и не могут ничего есть, сил не хватает даже на аппетит, организм хочет быстрей умереть и избавиться от страданий жизни, поддерживать жизнь он не видит смысла. 

Пока же смысл жить сохраняется, но просто в жизни тоска и скука, организм старается подкопить жира побольше и вообще порадовать себя самым простым способом - едой. 

Человек в это время много ест и толстеет, причем есть он старается быстрые углеводы, чтобы получить мгновенное облегчение, а не отсроченное, как от медленных углеводов и витаминов. Особенно приятно такому человеку сочетание жиров и быстрых углеводов, это почти сразу чуть-чуть поднимает дофамин. То есть между вариантом "курица и гречка" и вариантом "колбаса и батон", мозг выбирает второе. Во-первых, сил готовить нет (апатия ведь, низкоэнергетический режим), во-вторых, кайф от колбасы и батона сразу, а от курицы и гречки - нет, просто насыщение, которое не так принципиально. 

В состоянии скуки человек старается насытить едой не организм как таковой, а те отделы мозга, которые отвечают за удовольствие. Он ест ради удовольствия, а точнее, чтобы чуть-чуть снять апатию и тревогу - негатив. Апатия и правда снимается немного, но только в процессе еды. Сразу же после она возобновляется с новой силой, потому что человек начинает ругать себя и ненавидеть за обжорство. Помучив себя какое-то время, он понимает, что хочет есть опять и с новой силой. Мозг опять требует глюкозы и отказывается отпускать дофамин. (Отсюда правило - никогда не ругать себя за подобное, это что-то вроде болезни, хоть и вполне обратимой, но все-таки, и ругать себя за это жестоко). 

Жиросжигатели очень быстро приводят психику в такое печальное состояние. Но и цикл диета-булимия тоже. И просто угнетающие события жизни, справиться с которыми нет ресурсов, приводят к подобному, когда мозг вдруг обнаруживает легкий способ находить облегчение через еду. 

Из всего этого грустного, и многим известного (но многим и нет) повествования, вывод напрашивается только один. Нельзя применять к организму никакие искусственные и насильственные меры, нужно искренне и честно подарить себе радость, и тогда лишний жир легко уйдет сам. Если радость подарить пока невозможно, нужно постараться хотя бы снизить негатив. 

Кажется, что совет "подарить себе радость" совершенно невыполним, но посмотрим, сколько люди делают, чтобы помешать себе его выполнять. 

Прежде всего, они ненавидят себя за обжорство, и запускают порочный круг: ненависть - стресс - обжорство. Поэтому начать придется с того, чтобы научить себя за обжорство жалеть. В буквальном смысле "мне хочется съесть батон хлеба и батон колбасы, какой же я бедный сейчас, как я нуждаюсь в энергии". После это разрешить себе это и поставить перед собой задачу - срочно искать радость. В идеале, конечно, полезную, но хотя бы невредную. 

Как ее искать? 

Засада в том, что все удовольствия, которые имеет человек, кроме вкусной еды, часто связаны с едой же. Например, он любит читать, но каждый раз, когда повествование становится особенно волнительным, бежит к холодильнику, чтобы получить двойной кайф, совместив еду и чтение, и это уже рефлекс. 

То же самое с сериалами и фильмами: удовольствие не то, если не хрустеть чипсами во время просмотра. Интернет - аналогично. 

Человек любит путешествовать, но особенное удовольствие доставляет ему пробовать везде национальную еду, и прогулки его от кафе до кафе. 

Человек любит встречаться с друзьями. Конечно в кафе, а если не в кафе, то ходить к ним в гости и есть. То есть и это удовольствие тоже связано с пищей. 

Поэтому вместо того, чтобы отвлекать от еды, все эти маленькие радости жизни привлекают внимание к еде еще больше. 

Нужно стараться отделять удовольствия от еды, а также - искать новые удовольствия, никак не связанные с пищей. 

Первое выполнить сложно, поскольку мозг начинает скандалить и требовать "не ломать кайф". Удовольствие от просмотра кино без чипсов бывает сначала буквально загублено. К счастью, через несколько таких просмотров, удовольствие восстанавливается, то есть мозг бунтует недолго, привыкает очень быстро. Конечно, это не значит, что нужно голодать. Есть нужно достаточно, но вот во время кино - нет. Или сокращать постепенно. 

Самое главное отделить от еды общение. Можно озаботиться поиском времяпровождения не в кафе и не за столом. А так же в кафе приучить себя есть поменьше (но ни в коем случае не пить алкоголь на голодный желудок, это табу). Можно запомнить сумму, которую хотелось истратить в кафе, и на следующий день (не позже) купить себе на эту сумму подарок. Не пренебрегайте этими маленькими хитростями, они не так уж глупы, как кажутся. Дело в том, что человек часто воспринимает свой мозг как "себя" и думает, что перед собой танцевать не нужно, это ведь не другой человек, чтобы им манипулировать. 

На самом деле мозг во многом - сам по себе, и его очень важно поощрять, чтобы он не бунтовал. А бунтует он очень часто. Вы решили не брать третью порцию еды, а мозг уже заставляет вашу руку махать официанту и заказывать. Буквально против вашей воли. Поэтому не нужно переоценивать свое влияние на свой мозг. Лучше подкупите его вот такими подарками. И в следующий раз он не будет так сильно на вас давить, вызывая приступ обжорства, а задвинет аппетит в мечтах об удовольствии о покупке. Те, кто помнят алхимическую сказку, поймут, что Королю важно ублажать Королеву. (Король - воля, а желания - Королева). 

Но творчество и любовь (и сексуальная страсть) остаются вне конкуренции. Хотя вызвать в себе такие спонтанные вещи как творчество и сексуальное желание очень сложно. Многие думают, что невозможно, но это не так. Что касается любви, влюбиться не так уж трудно, если нет большой фрустрации, но без взаимности влюбляться не стоит, а это опять - сложность. 

Просто имейте пока в виду, что лишний вес - это свидетельство того, что человеку не хватает страстей и творчества (в широком смысле слов), а если они появятся, лишний вес начнет убывать. 

Жиром организм старается заполнить энергетические дыры. В буквальном смысле, потому что чем больше процент жира, тем медленней нейронные импульсы, а значит стресса все-таки меньше, и организм чувствует себя спокойней. Да, переживаний от лишнего веса много и отсюда новые стрессы, которые организм опять старается смягчить тем, что копит жир. И так - по кругу.

Автор: Марина Комиссарова

Сегодня пятница, 10 февраля, 2023 год. Гороскоп.

♈ Овны, Никуда не спешите: в этом нет необходимости, вы в любом случае успеете все, что запланировали, и даже больше. День подойдет для того, чтобы завершать начатое раньше, наводить порядок. Неожиданно легко окажется выполнить обещания, которые вы дали давным-давно. Хорошо пройдут деловые встречи, порадует и общение с близкими. Найти с окружающими общий язык будет на удивление легко. Вы договоритесь даже с теми, с кем раньше спорили из-за любого пустяка. Вечером могут напомнить о себе давние знакомые, по которым вы скучали.

♉ Тельцы, Беритесь за сложные задачи: сегодня у вас будет шанс отлично справиться с их решением. Удастся завершить то, что было начато давным-давно, и вы останетесь довольны результатом своих трудов. Подойдет день и для делового общения. Обсуждение вопросов, касающихся работы и бизнеса, будет и полезным, и захватывающим. Стоит повидаться с людьми, которых вы хотели бы видеть своими союзниками. Можно пообщаться с ними в неформальной обстановке. Вы покажете себя с лучшей стороны, произведете хорошее впечатление даже на тех, кто обычно настроен скептически.

♊ Близнецы, Вернитесь к тому, что начали раньше: сегодня у вас будет шанс успешно завершить такие дела. Вы увидите возможности, которых прежде не замечали, и сразу поймете, как можно ими воспользоваться. К решению любых сложных вопросов вы подойдете с осторожностью, не станете торопиться. Это позволит избежать и ошибок, и напрасных расходов. Забот может оказаться больше, чем вы ожидали. Но со всем удастся справиться быстро. Вторая половина дня порадует приятными встречами. Не исключено знакомство, с которого начнутся дружеские или романтические отношения.

♋ Раки, Готовьтесь серьезно к любым встречам, которые должны состоятся сегодня. Вам придется постараться, чтобы они прошли хорошо: продумать, о чем и как вы будете говорить, что поможет завоевать доверие собеседников. Не стоит рассчитывать на умение импровизировать и быстро подбирать слова. В остальном день будет благоприятным. Он подойдет для новых дел, в том числе таких, которые требуют творческого подхода. Вероятны хорошие новости, касающиеся каких-то особенно важных для вас проектов. Вечер подойдет для семейных мероприятий, общения с близкими.

♌ Львы, Не спешите делиться секретами и рассказывать кому-то о своих новых идеях. Во всех важных делах сегодня стоит полагаться на свои силы, не ожидая помощи со стороны. Да она и не потребуется: вы способны самостоятельно справиться с тем, что прежде казалось очень сложным. Все самое важное стоит планировать на первую половину дня. Позже могут произойти неожиданные события, из-за которых нужно будет изменить планы. Вечером полезно будет сменить обстановку, побывать в новых местах, повидаться с теми, кого вам в последнее время очень не хватало.

♍ Девы, Положитесь на интуицию: именно ее подсказки сегодня помогут вам и достичь новых целей, и осуществить то, что было задумано раньше. Не все будет складываться так, как вы ожидали, но вы быстро сориентируетесь в ситуации, не допустите ошибок, о которых позже придется сожалеть. День пройдет довольно беспокойно. Не исключено, что придется вмешаться в чужие дела или заняться тем, что вы предпочли бы поручить кому-нибудь другому. Вы постараетесь не тратить время на пустяки, именно поэтому и справитесь со всем быстро. Вечером будет возможность уделить внимание близким, посетить какое-то семейное мероприятие.

♎ Весы, Не переживайте из-за мелочей. День это не самый простой, и что-то действительно может пойти не по плану. Однако влияние позитивных тенденций все же будет достаточно сильным. Благодаря поддержке звезд вы добьетесь успеха в делах, с которыми долго не удавалось справиться. Вы успешно завершите то, что начали давным-давно. Если вы планируете заняться чем-то важным, постарайтесь не привлекать лишнего внимания к своим делам. Время рассказывать об успехах и победах придет чуть позже. Пока же лучше уйти в тень и сосредоточиться на решении конкретных задач.

♏ Скорпионы, Беритесь за сложные и запутанные дела, ищите ответы на вопросы, которые прежде всех ставили в тупик. Вы хорошо справитесь с тем, что оказалось другим не по силам, и не последнюю роль тут сыграет ваша острая интуиция. Пригодятся и лидерские качества: вы наверняка найдете новых союзников, за вами охотно последуют самые разные люди. День будет удачным с точки зрения финансов. Вероятны денежные поступления, не исключены и сделки, которые принесут заметную прибыль. А вот в личных отношениях влияние позитивных тенденций будет не столь сильным, возможны напряженные моменты.

♐ Стрельцы, Старайтесь не давать воли эмоциям. Сегодня это будет довольно сложно, ведь окружающие станут как будто специально выводить вас из равновесия. Однако если вы справитесь с раздражением и гневом, постараетесь настроиться на позитивный лад, то ладить с другими людьми станет гораздо проще. Дел может оказаться больше, чем вы ожидали. Не исключено, что придется отложить какие-то запланированные развлечения, встречи с друзьями, поездки. Но наверняка появятся интересные задачи, за решение которых вы возьметесь с энтузиазмом.

♑ Козероги, Сосредоточьтесь на сложных задачах. С их решением вы отлично справитесь, и помощь здесь едва ли потребуется. Вероятны хорошие новости: скорее всего, они будут связаны с вашей работой или каким-то проектом, которому вы в последнее время отдавали много сил. Как бы ни складывался день, сохраняйте самообладание. Это позволит избежать и мелких неприятностей, ни серьезных ошибок. Вечер будет особенно благоприятным с точки зрения личных отношений. Наверняка захочется провести его с людьми, которые вам особенно дороги.

♒ Водолеи, Действуйте решительно и не сомневайтесь в том, что у вас все получится. Хотя день едва ли обойдется без трудностей, звезды будут на вашей стороне. Смелые начинания окажутся успешными, вы добьетесь даже лучших результатов, чем ожидали. Неожиданно предложат помощь новые знакомые. Вскоре вы с ними подружитесь. День подойдет для семейных дел. Удастся положить конец разногласиям с родственниками. Вероятны перемены к лучшему в отношениях, которые прежде складывались напряженно. Вечер подойдет для важного разговора с любимым человеком.

♓ Рыбы, Запаситесь терпением и сохраняйте самообладание. Сегодня вам пригодится умение действовать осторожно, сглаживать острые углы, избегать конфликтов даже тогда, когда кто-то пытается вас спровоцировать. Прежде чем взяться за какое-то новое дело, убедитесь, что наступил благоприятный момент для него. Не исключено, что кому-то из близких потребуется ваша помощь, и нужно будет изменить планы, чтобы поддержать дорогого человека. Но день наверняка принесет и приятные сюрпризы, и хорошие новости, и интересные возможности, которыми вы немедленно воспользуетесь.

Сегодня пятница, 10 февраля 2023 года.

Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков??❤:

Малена Апсаликова, Мирослав Кошкин, Рустем Галеев, Alive Inside, Ksenia Dinisovna, Надежда Васильева, Гульнара Аглетдинова, Татьяна Коновалова, Алексей Максютов, Христина Кириченко, Алмаз Ильясов, Максим Ширяев, Леночка Любимая, Татьяна Алферова, Дарья Вершинина, Игорь Белоусов, Юрий Раянов, Юля Овчинникова, Фильзия Садыкова, Равиль Мансуров, Лидия Никифорова, Гульнара Харисова, Альберт Шарипов, Aleksey Maksyutov, Влад Салишев, Роман Ситников, Слава Мишкин, Вадим Алексеев, Роман Перелыгин, Gasan Hasanov, Лидия Фадеева, Садретдинов Владислав, Кристина Белая, Алена Янубаева, Юрий Панчихин, Анжела Ахмадеева, Дарья Вершинина, Александр Дьяконов, Елена Сакаева, Татьяна Минилбаева, Лайна Баязова, Лада Келлер, Альбина Мингазетдинова, Виктория Сафронова, Вячеслав Кугубаев, Руслан-И-Лиана Умутаевы, Анна Павлова, Станислав Киликаев, Лариса Киликаева, Владислав Садретдинов, Александр Пономарев, Зарина Рахимова, Tasiya Salisheva, Айгуль Набиуллина, Артур' Королёв, Алина Карамова, Миша Зайнакаев, Юрий Александрович, Павел Быстров, Даниил Просто, Альбина Халикова, Роман Гильванов, Илья Андриянов, Данил Сафиуллин, Артур Рудской, Алена Янубаева, Руфина Зайнашева, Лейла Шакурова, Вячеслав Мишкин, Владимир Дронов, Ильгиза Гараева, Генадий Швецов, Тимур Валеев, Фануза Гарипова, Аделя Шакирзянова, Павел Белов, Стефания Валлинурова, Наталья Якина, Ксения Андреева

С Днем Рождения поздравляем!
И желаем Вам от души:
Чтобы отдых был на Багамах,
Много денег, здоровья, любви.
Чтобы ехать в своем Мерседесе,
Улыбаясь прохожим вокруг.
Чтобы были здоровыми дети!
И чтоб был не один лучший друг.

Я спрятался под ëлочки мне холодно зимой

В ЖК «Государев дом» такое вот недоброе утро для заборчика.

Вот как обстоят дела со строительством нового моста на станции

Половину Донбасской улицы уже перекрыли, а магазин у ж/д касс полностью демонтирован.

Показать полностью (1)