С добрым утром. ☕ Хорошего вам дня! ?

✅ Я объявляю набор девочек от 2 до 12 лет ?

? Что дадут вашему ребенку эти занятия?
- Здоровую осанку и крепкие мышцы.
- Танцы формируют красивую пропорциональную девичью фигуру.
- Гибкость и хорошую растяжку.
- Чувство ритма и умение танцевать.
- Грациозность и пластичность.
- Артистичность и актерское мастерство.
- Любовь к искусству и танцам.
- Новых друзей и радость общения.

? Я - экс солистка Московского государственного академического театра танца «Гжель».
Профессиональный хореограф и балетмейстер с опытом работы более 9 лет лет. В течение 6 лет была заведующей хореографическим отделением в детской музыкальной школе нашего города. На данный момент являюсь педагогом института искусств г. Смоленска.
Имею высшую педагогическую категорию Сейчас живу в Десногорске и веду занятия для детей и взрослых.

? Какой возраст детей?
Группа раннего развития 2-3 года
1 группа "Младшая" 3,5 - 6 лет.
2 группа "Средняя" 6 - 9 лет.
3 группа "Старшая" 9 - 12 лет.

? Какие танцы будут изучать дети?
1) Классическое направление. В данную программу входит не только классический балет, но и историко-бытовой танец, детский сюжетный танец, сценический танец народов мира, контемпорари (современный балет).
2) Современное направление. В данную программу входит контемпорари (современный балет), дэнс-холл и хип-хоп.
3) В программе так же Мрф массаж, профилактика плоскостопия, вальгуса, мышечного тонуса, сколиоза, силовой тренаж на закачку
4) Фотосессии, Видеосъемки, чаепития, открытые уроки
? Где и как проходят занятия?
- Адрес: 2 мкр. двухэтажное здание между Фениксом и школой №1. Вход со стороны феникса.
- Занятия проходят в будние дни днём и вечером
- В группе не более 12 человек.
- Занятие длится 1 час - полтора часа
- Занятие включает в себя разминку, основную часть и игру на 10 мин. в конце занятия.

✅ Пишите в личку Кристина Прудникова

Девочка, три месяца ищет заботливые ручки, от паразитов обработана, ходит на горшок

Показать полностью (1)

Найдена карта. Обращаться в магазин Кари.

Анон. Мимозу ещё не завозили?

Γлавныe защитники oт oнкoлoгии. Сохраняйте на свою стену, чтоб не потерять!

1. Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.

2. Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь.

3. Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.

4. Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.

5. Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд.

6. Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных: бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.

7. Чecнoк, вce виды лука. Дocтатoчнo 1 гoлoвки или пoлoвинки нeбoльшoй лукoвицы. Лучшe в coчeтании c oливкoвым маcлoм, мoжнo cлeгка пoджаpить.

8. И самое главное - старайтесь не нервничать, не переохлаждаться и не перерабатывать.

#пбздороаье

⚠ Потерялся наш котик, нет двое суток. Может его кто-то вдруг видел? ? Живём по улице, Молодогвардейцев. Его иногда видели по Ул Яновского. Всегда приходил, а тут нет и нет . Фото нашла только такие. Серый, британец.
☎89029701680

Показать полностью (2)

? 10-12 февраля в городе Красноярск прошло первенство края по Армейскому Рукопашному бою.

Наши бойцы отлично провели бои и заняли следующие места:
?Потанина Дарья третье место
?Суров Павел и
?Бобрович Дмитрий вторые места
?Эргашев Давронбек занял первое место.
???
Также участие приняли Азимов Али и Непомнящих Павел, которым для победы немного не хватило опыта в боях, с титулованными соперниками, но у них ещё всё впереди. Усердие и тренировки, обязательно, принесут результат.

В возрастных подгруппах 14-15 и 16-17 лет проводился отбор в сборную края для участия в первенстве Сибирского федерального округа. Наши бойцы – Павел Суров и Дмитрий Бобрович вошли в сборную Красноярского края.

Показать полностью (3)

лучшая валентинка москвы