Когда мы подолгу сидим за компьютером или скроллим ленту на смартфоне, это большая нагрузка для глаз?

Чтобы вреда было меньше, важно правильно смотреть в монитор – чуть сверху: так глаза меньше пересыхают, чем если мы смотрим прямо и держим их широко открытыми. А еще хорошо бы почаще прерываться и делать гимнастику для глаз – например, эту⬇️

Показать полностью (3)