Когда мы подолгу сидим за компьютером или скроллим...
Когда мы подолгу сидим за компьютером или скроллим ленту на смартфоне, это большая нагрузка для глаз?
Чтобы вреда было меньше, важно правильно смотреть в монитор – чуть сверху: так глаза меньше пересыхают, чем если мы смотрим прямо и держим их широко открытыми. А еще хорошо бы почаще прерываться и делать гимнастику для глаз – например, эту⬇️
