Сделала фотку на 1 курсе, думая, какая оригинальная. И фото моей мамы на первом курсе 25-летней давности.

Показать полностью (1)

— «Cкoлькo ты вecишь?»
— «Taкиe вoпpocы дeвушкaм нe зaдaют!»
— «A кaкoй у тeбя пpoцeнт жиpa?»
— ?!!

Эти вoпpocы мoгут звучaть ocкopбитeльнee, чeм вoпpoc o вoзpacтe. Koнeчнo дaлeкo нe для вcex, укoл пoпaдeт в cepдцa тex, ктo cильнo oбecпoкoeн вecoм и фopмoй.

Ta cилa, c кoтopoй мы дaвим нa Зeмлю cocтoит из вeca кocтeй, мышц, внутpeнниx opгaнoв, вoды, coдepжимoгo ЖKT, и, кoнeчнo, жиpa. A кoгдa пpoцeнт жиpa pacтeт и нaчинaeт влиять нa вecь opгaнизм, пoявляютcя cлoжнocти.

Oт эcтeтичecкиx дo peaльныx пpoблeм co здopoвьeм. Чтo в кoнeчнoм cчeтe влияeт и нa кaчecтвo жизни, и нa ee пpoдoлжитeльнocть.

Bнeшниe измeнeния идут oт внутpeнниx, пoэтoму, ecли вac бecпoкoит вaшe внeшнee пpoявлeниe, pычaги упpaвлeния нaдo иcкaть внутpи.

Ecть cмыcл мeнять oбpaз жизни, кoтopый пpивeл вac в ту тoчку, в кoтopoй вы ceйчac нaxoдитecь.

Oбpaз жизни этo нaбop иcтopичecки cлoжившиxcя пpивычeк. He вceгдa эти пpивычки нaши личныe, инoгдa этo poдитeльcкoe нacлeдcтвo.

Ho xopoшaя нoвocть в тoм, чтo oдни пpивычки мoжнo зaмeнить нa дpугиe и «пepeпpивыкнуть» к ним.

Hoвыe дeйcтвия пpивeдут к нoвым peзультaтaм.

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (8)

??В минувшие выходные в г. Сыктывкаре состоялся Зимний Республиканский Фестиваль ВФСК ГТО, приуроченный ко Дню защитника отечества в зачет Спартакиад среди МО, «Спорт на селе», юношеской Спартакиады памяти Н.М. Бережного, «Старшее поколение».

В фестивале приняли участие команды из 17 муниципальных образований Республики Коми!
На протяжении двух дней участники боролись за награды??
✅Первым соревновательным этапом являлись гонки на лыжах и зальные виды комплекса ГТО, в которых команды зарабатывали общекомандные очки.
✅Во второй день участники справлялись со скоростной и силовой эстафетами.
Общий балл всей программы выявил самых "Готовых к труду и обороне".?

"Комплекс «Готов к труду и обороне» - одно из важнейших направлений, реализуемых в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», по вовлечению жителей, в том числе и нашей республике, в занятия физической культурой и спортом. Ежегодно растет число тех, кто выполняет нормативы ГТО и получает знаки. Наша республика один из лидеров среди субъектов страны. Это фестиваль стал настоящим праздником для каждого, кто принял участие" - отметила министр физической культуры и спорта Коми Наталья Карина!

➡В командном зачёте юношеской спартакиады памяти Н.М. Бережного
среди городов:
? МО ГО Ухта;
? МО ГО Инта;
? МО ГО Сосногорск.

среди районов:
? МО МР Ижемский;
? МО МР Сысольский;
? МО МР Усть-Выский.

➡В командном зачёте Спартакиады среди МО РК:
?МО ГО Ухта;
?МО ГО Сыктывкар;
?МО ГО Усинск.

➡В командном зачёте Спартакиады «Спорт на селе»:
?МО МР Сыктывдинский;
?МО МР Койгородский;
?МО МР Княжпогостский;
?МО МР Удорский.

➡В командном зачёте Спартакиады «Старшее поколение
среди городов:
?МО ГО Сыктывкар;
?МО ГО Ухта;
?МО ГО Усинск.

среди районов:
?МО МР Усть-Вымский;
?МО МР Сыктывдинский;
? МО МР Удорский.

Коллектив Регионального оператора по реализации Комплекса ГТО на территории Республики Коми благодарит каждого, кто принял участие в региональном этапе Зимнего фестиваля! ?

ТАК ДЕРЖАТЬ! ??

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Показать полностью (8)

Подскажите что делать с акциями
Банк закрылся , банкрот
Анонимно

Показать полностью (1)

24.02.2023г. После продолжительной болезни ушёл из жизни Борисов Владимир Андреевич.
Прощание состоится 27.02.2023г.
В 12.00 отпевание в прощальном зале по ул. Пушкина, д.5.
В 13.00 прощание у дома по адресу 6мкр, д.21, 7подьезд.
В 13.30 на кладбище 9км(нижнеодесской дороги).
В 14.30 поминальный обед в кафе Уют(у клуба).

Добрый вечер, помогите найти хозяина, чтобы вернуть потеряшку. Писать в личку

Чей котенок? Пришел за нами, у себя долго держать не можем, у нас кошка не принимает.
Хозяин или будущий хозяин,найдись?

Показать полностью (2)

Сдам уютную квартиру. Сделана перепланировка в 3 комнатную. В квартире обустроена спальня, детская, ванна, зал совмещен с кухней.
Мебель в кухне новая .
Из техники есть- стиральная машина, микроволновка, варочная панель, духовой шкаф, холодильник.
Сдам квартиру семье без животных.
Аренда 14000+коммунальные услуги.
На длительный срок.

Показать полностью (4)