Анонимно

Как заставить себя регулярно заниматься спортом или читать книги каждый день? Во-первых, исключаем из этой конструкции слово "заставить". Во-вторых, сохраняем себе чек- листы от Wellkid, распечатываем и вешаем на стену у себя дома.

Чек-листы помогают организовать себя и не "забить" на свою цель! Если регулярно выполнять определнное действие в течение месяца, то это войдет в привычку. Не верите? Самое время проверить эту теорию в дейсвтии.

Какой треккер привычек возьмете себе?

Показать полностью (3)

не понимаю зачем девушки такое выгладывают

Показать полностью (2)