Как проходит индивидуальная практика:
▪определение и постановка истинного намерения, с которым вы будете заходить на гвозди
▪подготовка к постановке: динамическая разминка/мфр/расслабляющая медитация/дыхание (в зависимости от пожеланий и состояния Доверителя применяются некоторые из методик)
▪постановка на гвозди и непосредственная работа с намерением. Это безопасно и интересно ?Мастер всегда будет рядом с вами: проследит за вашим самочувствием, поможет расслабиться, почувствовать своё тело.
▪обсуждение ваших инстайтов и состояния после практики
Практики проходят в пространстве @yogakolomna
Продолжительность: 1,5-2 часа.
Имеются противопоказания: предварительно Мастер вам их направит.
Запись в личные сообщения @azmetovak либо по телефону 89670153421