Жeлeзo — этo вeщecтвo, нeoбxoдимoe для нacыщeния тeлa киcлopoдoм, кoтopым opгaнизм пpocтo тaк нe paзбpacывaeтcя. Имeннo жeлeзa чaщe вceгo нeдocтaёт в paциoнe.
Ceгoдня пoгoвopим o тoм, кaкиe пpoдукты coдepжaт жeлeзo и кaк иx упoтpeблять, чтoбы микpoэлeмeнт уcвaивaлcя.
Доброе утро, дорогие подписчики! До выходных - осталось всего два рабочих дня!?
Поэтому не унываем, собираемся на работу или на учёбу, скоро снова будем отдыхать! ))
⚡Все важнейшие социальные услуги переведены в электронный вид, и, теперь, они доступны на сайте «Госуслуги».
Благодаря нацпроекту «Цифровая экономика» с начала 2023 года на портале «Госуслуг» стали доступны все массовые социально значимые услуги. Приложение предлагает такие сервисы, как оплата штрафов, запись в кружки и секции, регистрация брака онлайн, без посещения госучреждений.
Благодаря запуску нацпроекта «Цифровая экономика» портал стал развиваться намного быстрее. Теперь, когда государственные услуги перешли в электронный вид, стало возможным устранить цифровое неравенство и сделать госсервисы доступнее для всех регионов России.
«Устранение цифрового неравенства по всей стране позволило обеспечить доступность госуслуг и сервисов в электронном виде для граждан и организаций», – отметил зампредседателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко.
За прошлый год россияне получили 230 млн госуслуг в формате онлайн. Среднее число посетителей портала составило почти 10 млн пользователей ежедневно. Ожидается, что до 2030 года в онлайн переведут до 95 % от всех госуслуг.
«НАШИ КРАСИВЫЕ СПОРТИВНЫЕ НАДЕЖДЫ!»
В с.Новоселово 05 марта 2023 года прошел открытый турнир по волейболу среди женских команд. По приглашению организаторов в соревнованиях приняла участие команда МБУ ДО «Детско-юношеской спортивной школы» под руководством тренера-преподавателя Крутень Александра Васильевича в составе: Цицулиной Евгении, Потехиной Варвары, Кравцовой Александры, Дорш Дарьи, Шариповой Ирины, Шемякиной Софьи.
В результате наряженных игр команда девушек заняла 4 общекомандное место в турнире, уступив в равной борьбе за призовое место. Наши красивые спортсменки получили хорошую соревновательную и игровую практику, а также сладкий приз организаторов соревнований.
Поздравляем девушек с замечательным весенним праздником «8 марта»! Желаем новых побед и спортивных достижений!
? ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ!!!
? В субботу, 11 МАРТА, в Балахтинском РДК работает
? КАБИНЕТ ОРТОПЕДИИ и УЗИ-контроля из г.Красноярска.
? Старые докризисные цены!
✔ Приëм только по записи!
☎ 8-908-012-22-06
? Стоимость услуг – до 2000 руб.
В цену приема входит:
▫ первичный прием врача
УЗИ (кандидат мед. наук)
▫ развернутая консультация по результатам обследования.
▫рекомендации по лечению!
?
1. УЗИ сосудов, суставов, всех внутренних органов.
2. УКОЛЫ гиалуроновой кислоты в коленные, тазобедренные ,
голеностопные и кистивые суставы. Предотвращают разрушения сустава, возвращают подвижность, активизируют эластичность,смазывает суставную поверхность.
3. БЛОКАДЫ в плечевой сустав, поясничный отдел, колени, голеностоп, локти.
(все процедуры под контролем УЗИ)
4. Массаж ударно-вибрационным пистолетом, глубокая проработка мышц.
5. Вытяжка позвоночника от шеи до поясницы. Грыжи, протрузии, защемления.
6. Прием Хирурга-Флеболога (специаоиста по внутренним органам)
8. Удаление пяточной шпоры, кисты Бейкера.итд
9. Удаление шипиц, бородавок, папиллом.
10. Продажа слуховых аппаратов и ортопедических товаров.
11. Изготовление индивидуальных стелек.
?Запись ОГРАНИЧЕНА!
? Позаботьтесь о пожилых родителях.
ЗАПИСАТЬСЯ:
? 8-908-012-22-06
Лиц: ЛО-24-01-00-1740. от 20.07.2012.
Хочу поздравить моё солнышко с Днём Рождения. Пожелать тебе хочу, много новых начинаний, новых побед. Мы тебя очень любим???
Поздравляю тебя с днем рождения, Сынок!
Я желаю тебе в этот день, чтобы все то, что ты загадал, получалось.
Желаю, чтобы в ней было много особенных моментов,
Пусть тебя окружают только достойные люди, которые поддержат тебя в любую трудную минуту.
С днем рождения мой хороший???
НОВЫЕ УСПЕХИ НА РИНГЕ!
С 01 по 04 марта 2023 года в г.Назарово состоялось первенство Красноярского края по боксу среди юношей 15-16 лет. Спортсмены из городов и районов Красноярского края вели поединки за медали соревнований и попадание в юношескую сборную Красноярского края. Боксеры МБУ ДО «Детско-юношеской спортивной школы», воспитанники тренера-преподавателя Шаферова Семена Константиновича приняли участие в ответственных краевых соревнованиях.
В упорных поединках
? Правдин Сергей занял 3 место в весовой категории 80+кг. и завоевал путевку в юношескую сборную края.
К сожалению, не так повезло с жеребьевкой нашему второму спортсмену – Кириллову Евгению. В первом бою он встретился с победителем соревнований и выбыл из борьбы за медали первенства.
Поздравляем спортсменов и тренера-преподавателя С.К.Шаферова с хорошим выступлением на соревнованиях! Желаем новых побед на ринге!
Учитель пошел добровольцем на СВО в 57 лет.
Олег Юрьевич Лютых в августе ушел добровольцем в ДНР.
Осень он получил ранение, но возвращаться обратно отказался. Сейчас он занимается помощью мобилизованным на Донбассе. Доставляет гуманитарную помощь с красноярскими активистами объединения «ИZ Сибири-сынам России».
В этом году его наградили специальным знаком Макеевского отделения "Союз ветеранов Афганистана".
Олег кандидат исторических наук, в Красноярске он долгие годы работал в школах Красноярска, преподавал в Педунивеситете.
А еще у него есть два донбасских кота, их воспитанием он занимается в свободное время.
Борис Корчевников:
Прислали потрясающее стихотворение из Киева. Автора назвать не могу. Для него публичная огласка этих строк - это смертельный приговор.
Прочтите!
В память их вложите.
И запомните: таких русских людей там миллионы. Они ждут нас, они не осквернились среди этого сатанинского ада. Они хранили все эти годы там Россию, чтобы Россия снова пришла и никогда уже больше не уходила.
И когда мы придем, вот увидите, эти голоса раскроются и мы услышим их неверояиный вселенский хор. И он покроет всю нынешнюю ложь. Покроет и отмоет.
Вот и ради таких людей, чтобы их спасти, мы воюем:
РУССКИЙ КИЕВ
Не святы мы и, в общем, не такие...
За то попали в гнусный переплёт.
Но знаешь, брат, есть прежний русский Киев,
Он жив ещё, он молится и ждёт.
Ему кричат, мол, братьям ты не нужен,
И вслед плюёт, оскалясь, укрохам.
А он встаёт, оболган, безоружен,
Лицо умоет и шагает в храм.
И, шапку сняв, там ставит, молча, свечи,
Пока ломает двери стая псов.
Сейчас ворвутся, чтобы гнать, калечить,
Но Киев русский умереть готов.
За что? За эти старые иконки,
За радость ту, что в сердце разлита,
За День Победы, голос в хоре звонкий,
А, в сущности, за Господа Христа.
Святых Печерских о защите просит
Поруганный, но вечный Киев-град:
- Услышьте нас, Антоний, Феодосий!
И ты услышь, российский брат-солдат.
Не верь, солдат, продажным подпевалам,
Что здесь царит эсэсовская гнусь.
Да, мы в плену, но в киевских кварталах
Невидимо живёт Святая Русь.
Приди! Очищен от бесовской мути,
Восстанет город, Господом храним.
Вернутся Чкалов, Пушкин и Ватутин,
Воскреснет Русский Иерусалим.
Наш путь непрост, но места нет для грусти:
Единый Бог, и мы - один народ.
И не был Киев никогда нерусским,
Он верой жив, он молится и ждёт.
Найдена карта сбербанка на имя Алёна Рыхина. Обращаться к охраннику БСШ 1.
