Дыши – живи
Наше тело нуждается в кислороде. Когда мы после целого дня в помещении выходим на улицу и с жадностью вдыхаем свежий воздух, то это же самое делает и каждая наша клеточка.
Но просто вдохнуть воздуха бывает недостаточно. Многие клетки могут быть просто закрыты из-за неправильной работы. На это влияют и ежедневный стресс, и общее эмоциональное состояние.
Чтобы дыхание доносило кислород в любой уголок организма, его можно научиться контролировать. Это уменьшит влияние стресса, ускорит пищеварение, избавит от лишних килограммов. И сон станет сладким, как в детстве.
Меня зовут Жанна. Я приглашаю вас в мир дыхания Пранаяма. «Прана» — санскритское слово, означающее жизненную силу, «аяма» — «расширение» или «растяжение».
Каждый день в чате телеграмм я провожу тренировки, направленные на укрепление и омоложение организма
Результатом практических занятий пранаямой станут:
- стройная фигура
- красивая кожа
- хорошее пищеварение
- сильные легкие
- здоровая кровеносная система
- активная работа мозга
- крепкий сон.
Дыхательная практика не только защищает нас от серьезных заболеваний, но исцеляет те, что уже есть.
Буду рада каждой из вас.Все подробности по номеру 89010800034
До встречи на тренировках
Вдыхайте радость – выдыхайте любовь
Будьте здоровы и красивы всегда
