Однако главную опасность для вашей фигуры представляют не калории из этанола, а условия, которые он создаёт. Поскольку алкоголь — это яд, ваше тело старается быстрее переработать его. Пока организм справляется с алкоголем, сжигание жиров подавляется на 73%. Поэтому жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе с алкоголем, с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.

Более того, алкоголь не подавляет чувство аппетита и увеличивает порции, съеденные после выпивки. Если прибавить к этому сниженное чувство контроля, вы рискуете потребить гораздо больше калорийной пищи и пополнить свои жировые запасы

Финишная прямая ✊

Показать полностью (5)

Тематический час "Я тебя видел" открыт. Присылайте свои сообщения и мы их опубликуем до 20.00.

Тематический час "Я тебя видел" окончен.

Мы, люди, – очень странные существа. Нам нравится вкус некоторых ядов, и мы упрямо продолжаем поглощать их даже тогда, когда они нас убивают. Мысли, к которым мы привязаны, ядовиты. Вы обнаруживаете, что готовы вырвать с корнями некоторые мысли и вместе с тем ревностно храните и лелеете другие. Таково состояние человеческого ума.

Бханте Хенепола Гунаратана

Вопрос.
Очень тяжелый год, нервная система не выдерживает. Подскажите, пожалуйста, как поддержать себя...

Ответ.
1. Примите десять ванн с каменной или морской солью. На ванну - 1 кг соли без всяких добавок. Принятие начать с 20 мин., закончить на десятый день 40 минутами.

2. Пообнимайтесь дней десять по 5 минут или с тополем, или кленом, или ивой. Отдайте сознательно дереву плохую энергию.
Потом пообнимайтесь с березами дней 5-10. Попросите помощи, подпитки.

3. Выкричитесь на проточную воду. Или на какую-то игрушку, которую надо тискать во время перехода от вас плохой энергии к игрушке. Игрушку потом выбросить в помойку.

4. Танцевать в одиночестве как получается, под музыку или без. Потом проветрите комнату.

5. Походите по воде до середины икры, делая 11, 21, 41, 64 шага. Можно это делать в ванне.

6. Попробуйте в одиночестве попеть о своих сложных задачах в этом году. Пойте, как будет петься. Потом проветрите комнату.

7. Если получится, походите босой по земле, отдавая ей негатив.

8. Попринимайте солнечные ванны, потанцуйте под солнцем.

9. Периодически смотрите на огонь костра или свечи в течение 10-15 мин. Сжигайте в огне свои сложные задачи.

10. Несколько раз наешьтесь от пуза и ложитесь спать. Это покажет телу, что при любых обстоятельствах всегда есть еда и место для сна/отдыха.

Счастья и процветания!

Че за тяги бархатные, уф