14 дней любви к себе: весенняя перезагрузка

Показать полностью (9)

Чайковский Роман Евгеньевич 02.09.1980 г.р.уроженец Краснодарского края,Усть-Лабинского района, станица Воронежская.Скрылся с места преступления в Московской области!!! Может скрываться где угодно.легко входить в доверие.Активно пользуются услугами такси BlaBlaCar . Устраивается на работу без документов! Стройки и фирмы по изготовлению металлоконструкций и установке заборов и откатных ворот. На сайтах знакомств знакомиться с одинокими женщинами с детьми потом грабит их!!! может полгода втираться в доверие , исправно работать но потом обязательно совершит в отношении вас преступление.Может занять деньги на материалы и скрыться.Представляется бывшим сотрудником Краснодарского ОМОНа, Участником боевых действий.Трижды судимый рецидивист!!!

Показать полностью (1)

По данным Пермского ЦГМС - филиала ФГБУ «Уральское УГМС» ЦГМС: 22 марта 2023 года местами по Пермскому краю ожидаются ночью и утром на дорогах гололедица, днем порывы ветра до 17 м/с. Будьте внимательными и осторожными. Тел.01, 101.
В связи с прохождением прогнозируемых неблагоприятных погодных явлений возможны аварии на системах ЖКХ, заторы и увеличение дорожно-транспортных происшествий на дорогах, сход снега и льда с крыш.
Главное управление МЧС России по Пермскому краю рекомендует:
1. Избегать нахождение рядом с деревьями, конструкциями, линиями
электропередач и стараться не парковать транспорт рядом с ними;
2. При авариях на сетях электроснабжения необходимо обесточить все
электроприборы, соблюдать требования пожарной безопасности;
3. Водителям - соблюдать скоростной режим, избегать резких маневров и торможений, соблюдать дистанцию. Движение осуществлять с учетом дорожного покрытия;
4. Пешеходам – соблюдать осторожность при передвижении пешком, переходе проезжей части.

Будьте внимательными и осторожными!

О прохождении прогнозируемых неблагоприятных метеорологических явлений и соблюдении требований безопасности во время их прохождения сообщите родным и знакомым.
Телефон вызова служб экстренного реагирования: «01» - со стационарного телефона, «101», «112» - с мобильного телефона, вызов бесплатный.

«Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Пермскому краю: 8(342) 258-40-02.

Показать полностью (1)

Я за то, чтобы выдернуть из черепа тот провод, который связывает нас с Матрицей общества потребления. Вместо того, чтобы бездумно хавать всё, что даёт нам мир, построенный на Желании, лучше включить Свою Голову и фильтровать всю внешнюю информацию через призму вопроса "а оно мне точно нужно?" Это просто - покупать то, что рекламируют. И одеваться так, как "модно". Очень просто - смотреть фильмы, сериалы, слушать музыку, читать художественную литературу, играть в игры. И не замечать, как это всё сильно влияет на мышление и сознание. Это уже готовый продукт. Покупай. Трать на это своё время. Живи так, как тебе показывают. Вот только... Это чужое. Эти формы, образы, звуки - чужие. Важно - понять, что нужно конкретно тебе. Можно купить "модный" энергетик. "Всё ты можешь", ага. А можно выяснить, что заряжает гораздо круче, пойти в магазин и самому сделать напиток, состав которого будет подобран тобой и для тебя. Можно купить модную шмотку. А можно купить то, что нравится именно тебе, не озираясь на мнение окружающих. Можно жить сценариями песен, фильмов, сериалов. А можно прислушаться к Себе и понять, как хочется жить без внешнего воздействия на свой выбор. В нас слишком много чужих цитат, чужих звуков, чужих мнений. В нас слишком мало "нас". Чтобы не быть "копиями копий", необходимо осознавать, что - наше, а что - навязано нам извне.

Саид Ши

мы два cyмacшедших,
которые часто ccopятся,

но прекрасно понимaют,
что несмотря на это всё, никyда друг от друга уже не денутся.

Показать полностью (1)

человек захотел – человек пришёл, увидел, обнял или же позвонил.

человек не захотел – человек не захотел.

вот и всё. это очень просто.

Показать полностью (1)

Ничто не уходит из нашей жизни до тех пор, пока мы не извлекли из этого урок. Если мы вздумаем бежать сломя голову со скоростью сто километров в час на другой конец континента, то по прибытии обнаружим, что та же самая проблема уже поджидает нас там.

Пема Чодрон

ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ УТЕШАТ В ЛЮБОЙ БЕДЕ

Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть острожнее — они могут ранить еще сильнее.

— Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку. Женщина попала в ужасную аварию, она постоянно испытывает боль и у нее парализованы конечности. Я слышал эту историю уже раз десять, но меня всякий раз шокирует одна вещь. Он сказал бедняге, что трагедия привела к позитивным изменениям в ее жизни.

«Все в жизни происходит не случайно», — вот его слова. Меня удивляет, насколько эта банальность глубоко укоренилась даже среди психотерапевтов. Эти слова ранят и ранят жестоко. Он хочет сказать, что происшествие заставляет женщину расти духовно. А я считаю, это полный бред. Авария сломала ее жизнь и разрушила мечты — вот что случилось и абсолютно ничего хорошего в этом нет.

Самое важное: подобный настрой мешает нам делать то единственное, что мы должны делать, когда у нас беда — горевать. Хорошо говорит об этом мой учитель Меган Дивайн: «Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить».

Мы горюем не только тогда, когда кто-то из близких умирает. Мы предаемся печали, когда уходят любимые, когда рушатся надежды, когда настигает серьезная болезнь. Нельзя исправить потерю ребенка и предательство близкого человека — это можно только пережить.

Когда мы говорим своим друзьям и родным подобные слова, даже с лучшими намерениями, мы отказываем им в праве на скорбь, печаль и грусть. Я сам пережил огромную потерю, и меня каждый день преследует вина за то, что я до сих пор живу, а мои близкие — больше нет. Моя боль никуда не ушла, я просто научился направлять ее в нужное русло, работая с пациентами, и лучше понимать их.

Но ни при каких условиях мне бы не пришло в голову сказать, что эта трагедия стала подарком судьбы, которая помогла мне вырасти духовно и профессионально. Говорить так — означает топтать память любимых людей, которых я потерял слишком рано, и тех, кто столкнулся с подобной бедой, но не смог с ней справиться. И я не собираюсь притворяться, что для меня это было легко, потому что я сильный, или что я стал «успешным», потому что смог «принять на себя ответственность за свою жизнь».

Современная культура относится к скорби как к проблеме, которую нужно исправить, или как к болезни, которую нужно лечить. Мы делаем все, чтобы заглушать, вытеснять свою боль или как-то ее трансформировать. И когда вы вдруг сталкиваетесь с несчастьем, люди вокруг вас превращаются в ходячие банальности.

Так что же говорить друзьям и близким, попавшим в беду, вместо «все в жизни не случайно»? Последнее, в чем нуждается человек, раздавленный несчастьем, это совет или наставление. Самая важная вещь — понимание.

Скажите буквально следующее: «Я знаю, что тебе больно. Я здесь, с тобой».

Это означает, что вы готовы находиться рядом и страдать вместе с близким человеком — и это невероятно мощная поддержка.

Для людей нет ничего важнее, чем понимание. Оно не требует никаких специальных навыков и подготовки, это просто готовность быть рядом и оставаться рядом столько, сколько потребуется.

Будьте рядом. Просто будьте рядом, даже когда вам неуютно или кажется, что вы ничего полезного не делаете. На самом деле, именно тогда, когда вам неуютно, стоит делать над собой усилие и оставаться рядом.

«Я знаю, что тебе больно. Я рядом».

Мы так редко позволяем себе войти в эту серую зону — зону ужаса и боли — но именно там кроются корни нашего исцеления. Оно начинается, когда есть люди, готовые идти туда вместе с нами.

Я прошу вас, сделайте это для своих близких. Вы, возможно, никогда об этом не узнаете, но ваша помощь будет бесценна. И если вы когда-нибудь попадете в беду, найдите человека, готового быть рядом.

Автор не найден

мне важно знать, что ты никуда не уйдёшь,
не оставишь и не бросишь.

и даже в самые сумасшедшие ссоры,
когда я буду громко кричать тебе «уходи»,
плакать навзрыд,

ты меня никуда не отпустишь.

Показать полностью (1)

Люди всё больше перестают понимать друг друга, потому что они озлоблены — с одной стороны, проклятой борьбой за существование, с другой стороны, тем, что «миром правит глупость». Пожалуй, в последнем надо искать самую важную и глубокую причину озлобленности людей, которая толкает их на самые нелепые преступления.

Всеволод Мейерхольд