Совет дня: Живите сейчас! ?

Доброй ночи. Что за странный запах по ул. Дзержинского???

Подскажите, кто знает. Как правильно переходить через дорогу к конторам по ул. Блюхера,22Б, чтобы остаться в живых? Там из-за поворота всегда вылетают машины, а люди перебегают дорогу - успею/не успею. А как по правилам?

Показать полностью (1)

Ялта цветет и пахнет! ?

7 книг, которые помогут вам в работе с обидами

1. Илсе Санд "Близко к сердцу"
Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

2. Десмонд Туту, Мпхо Туту "Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира"
Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают руководство по искусству прощения, которое поможет осознать, что все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь. Авторы говорят о значимости прощения, о том, как оно работает, как его давать и получать, и делятся духовными практиками и упражнениями.
Там, где это специально оговаривается в тексте, имена и фамилии были изменены авторами из соображений конфиденциальности.

3. Роберт Сапольски "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки"
Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем – и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно – можно сказать, в хронологическом разрезе – и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

4. Марк Гоулстон, Филип Голдберг "Не мешай себе жить"
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.
Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

5. Скотт Карни "Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума"
На что способно твоё тело, если не оставить ему выбора? Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет в офисном кресле открывает в себе способности, которые были у наших предков ‒ выживать в диком холоде, не питаться несколько дней и выходить из зоны комфорта. Он рассказывает о собственном опыте обучения своего тела и ума выносливости. Эта книга ‒ исследование истинной связи между разумом и телом, которая позволяет нам преодолевать наши ограничения.

6. Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь"
Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.
Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

7. Молли Хоус "Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно"
Порой, чтобы получить прощение, одного «извини меня» недостаточно. Особенно когда речь идет о серьезном проступке – предательстве или долгом игнорировании чувств и интересов близкого человека. Требуется особый подход, чтобы ликвидировать трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
В ее основу легли тридцать лет клинической практики автора книги, научные исследования и социальные эксперименты с участием самых разных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как нужно просить прощения, но и дает четкие рекомендации, что делать, чтобы вас действительно простили. Не продолжали бы лелеять обиды, не вспоминали бы о ваших ошибках при каждом удобном случае, не отводили бы вам роль вечного должника, а позволили начать все с чистого листа.

Замечательное высказывание.

Ответ тем, кто говорит «руки не доходят»

В 1851 году в семье уральского купца Кобелькова родился сын Николай. Мальчик был без рук и ног, но рос здоровым и любознательным. Научился сам одеваться, ел ножом и вилкой. Целыми днями читал книги, переворачивая страницы носом, а позже научился писать и рисовать, зажимая письменный прибор между подбородком и правой культёй руки.
К 18 годам получил образование и стал служить писарем и счетоводом.

В 1870 году Николай познакомился с известным в то время антрепренёром Бергом, который пригласил его в Санкт-Петербург работать в столичном паноптикуме.
Николай покорил публику своими номерами: он легко вдевал нитку в иголку, заряжал пистолет патронами и стрелял в пламя свечи, попадая в цель с одного раза. А уже через год он отправился в европейское турне. В 1875 году Николай познакомился с венским импресарио Августом Шаафом, принял его предложение о сотрудничестве. Во время гастролей в 1876 году он знакомится с Анной Вилферт и женится на ней.
У супругов родились одиннадцать абсолютно здоровых, т.е. с руками и ногами, детей. К сожалению, выжили только шестеро — пять мальчиков и одна девочка.

К 1880-м годам Кобельков, который часто давал свои шоу под псевдонимом «Rumpfmensch» (буквально «человек-бревно», а по сути «безэмоциональный, привычный к дискомфорту, грубый человек»), разработал свой номер, кульминацией которого было то, как Николай вылезал из клетки со львом.

Во время гастролей он тщательно учил языки: в дополнение к уже известным ему французскому и немецкому освоил итальянский, английский, венгерский и чешский. Кобельков выступал перед монархами, включая царя Александра III, кайзера Вильгельма II, королеву Нидерландов Вильгельмину и наследного принца Австрии Рудольфа.

В начале 1900-х в Вене Николай Кобельков купил участок земли и установил аттракционы. Там и работал сам вместе с женой и детьми. А потом дело продолжили внуки Николая.

После смерти Анны Кобельков прекратил свою цирковую деятельность. Он умер в 1933 году в возрасте 81 года, оставив огромное состояние своим многочисленным потомкам.