Сегодня мы хотим поговорить о йоге – это не только упражнения для растяжки и укрепления тела, но и мощный инструмент для улучшения психического и эмоционального благополучия.
В нашем фитнес-клубе есть отличные занятия йогой, которые помогут вам снять стресс, улучшить гибкость и силу, а также научат правильно дышать.
В нашей команде работает профессиональный тренер - Ольга Кинзерская, которая поможет вам достичь желаемых результатов и принести свое тело и разум в гармонию.

Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой и почувствуйте всю силу этой древней практики!

Следите за нашим расписанием и записывайтесь на занятия уже сегодня.

Мы ждём вас в фитнес-клубе "ВФОРМЕ":
?г. Бородино, ул. Ленина, 44
☎️+7 (950) 997-77-73
?ПН-ВС: 8:00-22:00

Уважаемые владельцы квартиры 53 по Говорова 4. Мы из-за Вас сидим без газа. Будьте любезны, появитесь. Анонимно админ, пожалуйста, опубликуйте. Второй день без газа на бичиках.

Найдена карта. Звонить 89658310806

Соберу букет я дочке
Из тепла и доброты,
Пожелать хочу я очень:
Пусть исполнятся мечты!

С шестилетием, родная,
Ненаглядная моя,
Подрастай, не унывая
И улыбок не тая!

Будь всегда такой весёлой,
Пусть успехи ждут во всём,
И всегда пусть счастьем полон
Будет наш с тобою дом!

ЗАБЕРИТЕ СЧАСТЬЕ ? ДОМОЙ❗️
Каждому котику нужен дом,
Любящий взгляд и теплые руки ?.
Каждому домику нужен кот,
Что издает мурчащие звуки ?

☝️Истина сказанного проста:
ДОМА И КОТЫ - НЕРАЗДЕЛИМЫ ??❤️ .
Если вдруг в доме у вас нет кота,
Значит уютно в нем наполовину.

? Котики сейчас обитают на улице, но очень хотят стать домашними.
✔️Кошечки все стерилизованы.
? волонтера 8 908 912 51 17 Елена

Показать полностью (8)

Под этим постом можно поздравить с профессиональным праздником работников ДК! ???

Что значит закрыть «гештальт»?

Много таких вопросов приходит. При понимании ответа на него, предлагаю не зацикливаться на иностранном слово гештальт. Тогда суть вопроса понять будет много проще.

Если коротко, то все события в нашей жизни имеют своё начало и своё окончание. Мы начинаем что-то делать, разрабатываем план, вкладываемся, завершаем. Когда дело сделано, мы принимаемся за другое дело, и уже туда вкладываем силы, энергию, время.
Но, если предыдущее дело не закончено, или не все проблемы в нём решены, в своих мыслях, мы можем туда возвращаться и о чем-то думать, предполагать, тревожится. И, до тех пор, пока мы то дело не решим, в прошлом, оно будет негативно влиять на наши настоящие и будущие дела, отнимая у них энергию. Поэтом дела доделываем.

Это очень похоже на очередь, попробуйте подойти без очереди к оператору или кассиру, Вы его просто запутаете, он и Вам не сможет ответить, и от человека который стоит в своей очереди, отвлечётся. Как говорится: - "За двумя зайцами...!" Поэтому грамотный оператор Вам скажет: - «Сейчас я закончу с этим человеком, потом уделю время Вам!». В жизни то же самое.

Вот только вопрос в том, что в настоящей-то жизни мы можем доделать дела, а в прошлой «детской» жизни, а если это не просто дело, а детское переживание? А если это агрессия отца, матери или другого значимого для ребенка человека? Закончить "ту" ситуацию очень не просто (даже будучи взрослым). Тогда, ситуация для ребенка не закончилась (он испугался и спрятался) и он может даже во взрослом возрасте быть под тяжестью той незаконченной ситуации. Каким образом? При появлении схожих эмоциональных переживаний, человек впадает в детское эмоциональное состояние и на этом стопорится. Он не двигается вперёд, в решении вопросов в настоящем, и тормозят его переживания прошлого (это может даже не осознаваться).

Кто-то из взрослых с этим справляется сам или привыкает (принимает), кто-то даже при понимании что, что-то не так, сути вопроса осознать не может – эта ситуация "спрятана" в бессознательном. Тогда, чтобы закрыть этот самый "гештальт", нужно заново прожить (пережить) и закончить "ту" ситуацию, что и помогает сделать психолог. Они с клиентом возвращаются в ту атмосферу, проживают ситуацию и вырабатывают новое поведение. Если тогда, ребёнок промолчал, то сейчас этот «ребёнок», что-то сказал, сэмоционировал, попросил помощи, сказал: - «Мне страшно» Я тебя боюсь!».
Посредством этого проживания и новых, вынесенных решений, человек "закрывает" ситуацию в прошлом, "возвращает" себе энергию оттуда и вкладывает её уже в настоящее, в своё настоящее и в своё будущее.

Алексей Горбачев

Навоз бесплатно
89109625713