Читайте также:

Встаньте прямо прямо, руки опущены, ноги вместе....

Встаньте прямо прямо, руки опущены, ноги вместе. Закройте глаза, согните правую ногу в колене. Ступню и бедро держите параллельно полу. Положение рук при этом не меняйте. Постарайтесь удерживать равновесие 5–10 секунд. Затем повторите упражнение с другой ноги. Сделайте 5–10 подходов. Такая зарядка с утра поможет сосредоточиться, настроиться на рабочий лад, избавит от постоянной рассеянности.

Встаньте прямо прямо, руки опущены, ноги вместе....
Еще посты

Свежие комментарии

Ibrohim 1 недель к записи
993437606
Ibrohim 1 недель к записи
Ibrohim
Zanuda Goose 1 месяцев к записи
Где те времена, когда такие училки казались мне старыми ))
Dav 1 месяцев к записи
Nagi no Asakura
Альфрэд 2 месяцев назад к записи
Как приобрести?