Я тренер по йоге. Стаж уже 20 лет. И все равно...
Я тренер по йоге. Стаж уже 20 лет. И все равно удивляюсь, когда на занятия приходят новенькие, которые уже лет 20 ВООБЩЕ ничем не занимались и возмущаются, что не могут сделать самых простых упражнений...))) А вы попробуйте лет 20 НИЧЕГО не кушать... Мышцам нужна нагрузка ПОСТОЯННО!!! Все в зал!)