Приглашаю на групповые тренировки в Коломне? Без...
Приглашаю на групповые тренировки в Коломне? Без абонементов и клубных карт!
Выбирай направление по душе и присоединяйся ?
Pilates - упражения направлены на укрепление всех мышц, особенно центра тела от грудной клетки до области таза (пресса и мышц тазового дна), а так же внутренней поверхности бёдер.
Stretching - улучшает гибкость связок, эластичность и податливость мышц, даёт лучший тонус кожи, уменьшает целлюлит, служит профилактикой неврологических проблем и судорог.
TRX (Подвесной тренинг) - тренировки улучшают обмен веществ, тонус и рельеф мышц, подвижность суставов, работу сердечно - сосудистой и дыхательной системы. Все мышцы находятся в непрерывном рабочем состоянии.
Возможны персональные тренировки ??
По всем вопросам ?? @nadiakondakova
