Ваша талия скажет вам спасибо!)) Только для наших подписчиков! ?

ВКУСНЕЙШИЙ ПП-ТОРТИК ПАНЧО. ( БЕЗ МУКИ !!!!)

КБЖУ на 100 гр: 99/6/3/11

Ингредиенты:
Для коржа:
● 1 яйцо
● 1 банан
● 20 г. овсяных отрубей
● 1 ч. л. какао
● ½ ч. л. разрыхлителя
● 2 г. сахарозаменителя

Для крема:
● 200 г. мягкого творога 0,1%
● 30 мл. молока 2,5%
● 2 г. сахарозаменителя

Для начинки:
● 300 г. любых фруктов/ягод (в данном рецепт - банан, клубника инектарин)

Приготовление:
1. Банан разминаем вилкой, добавляем яйцо и слегка взбиваем.
2. Теперь добавляем остальные ингредиенты для коржа и перемешиваем.
3. Полученное тесто переливаем в форму/кружку и ставим в микроволновку на полную мощность (750 Вт) на 3-5 мин.
4. Готовый корж остужаем и нарезаем кубиками.
5. Фрукты режем на мелкие кубики.
6. Для крема все хорошо смешать блендером.
7. Собираем торт: форму выстилаем плёнкой и оставляем свободные края, чтобы торт можно было накрыть.
8. Кладём на дно формы немного крема, потом порезанный на кубики
корж, сверху фрукты и потом крем. Так чередуем слои.
9. Последним слоем должен быть бисквит.
10. Накрываем торт плёнкой и отправляем в холодильник на час, а лучше на ночь.

P.S. Шоколадный корж, пропитанный творожным кремом, и много фруктов.

Приятного аппетита!?