В Ярославле на улице Посохова 20, за две недели уже второе нападение на автомобиль JEEP, сначала порезали колеса. Сегодня ночью разбили все стекла битами. В первый раз нашли подозреваемых, но полиция не приняла мер.

Показать полностью (2)

Можно сказать, что жара.
На шашлыки едем?

Автобус номер 58.

Куды втыкать?

___Пост вопрогсов___

1. В пв. Требуется "муж на час". Если тебе 37-45, свободный, симпатичный, не глупый, не тощий, без вредных привычек, желательно с во и чю, руки растут из того места, пиши. Нужно в новостройке присверлить пороги, повесить в ванной крючки, приделать на окна жалюзи, прикрутить карнизы. Оплата деньгами. Анонимно

2. До каких пор будут издеваться над жителями Резинотехники? Остановка К, Маркса ждём 93г уже час!!! Когда наведут порядок? Где автобусы то? Хорошо хоть не зима(( Анонимно пожалуйста.

3. Добрый день.
Ищу помошницу без вредных привычек для дневных прогулок с ребенком (4 мес) в коляске. Ребенок спокойный, во время прогулок спит. Примерно с 12-13 на 2 часа, 2-3 раза в неделю. Район ТЦ Яркий. Пишите в коментариях, я отвечу в лс. Условия обсудим.
Анонимно. Спасибо.

4. Добрый день, подскажите пожалуйста, мастера или сервис по ремонту электровелосипед в, спасибо!

5. Благотворительный фонд ищет фотографа на благотворительные мероприятия 22 и 24 апреля . Обещаем благодарственное письмо !

6. Анонимно. Где можно приобрести асбоцементные трубы диаметром 100 мм?

7. В пост вопросов. Посоветуйте пожалуйста частного зубного протезиста на дому. Слышал, где то за Волгой есть хороший протезист. Может кто нибудь знает? Буду благодарен!

8. Всем привет)
Посоветуйте ветеринарную клинику в Брагино ?
Заранее спасибо
Анонимно пожалуйста

9. Добрый день ?
Добрые люди у кого есть баночка солёных ( маринованных ) грибов ?
Куплю недорого

10. Утеряны ключи от машины с красным брелоком в районе детской поликлиники на улице Терешковой. Нашедшего просьба обращаться по телефону +7 916 139 35 49.

Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк сделать несложно. Всего лишь нажать сердечко, на стену к себе репостить не нужно. Лайки значительно увеличивают охват поста. Помогите животным.

Показать полностью (9)

Хорошая новость!

Фото: Правительство ЯО.

Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк сделать несложно. Всего лишь нажать сердечко, на стену к себе репостить не нужно. Лайки значительно увеличивают охват поста. Помогите животным.

Показать полностью (6)

C peкoмeндуeмoй cкopocтью пoxудeния ecть cepьёзныe пpoблeмы. Ecли вы пoгуглитe peкoмeндaции, тo oбнapужитe, чтo aвтopитeтныe opгaнизaции пишут, чтo тepять 0,5–1 кг в нeдeлю — этo нopмaльнo.

Ho зaбывaют дoбaвить, чтo этo нopмaльнo тoлькo для людeй co знaчитeльным кoличecтвoм лишнeгo вeca. Ecли жe гoвopить o здopoвoй cкopocти пoxудeния — нужны oтнocитeльныe opиeнтиpы, a нe aбcoлютныe.

Бoлee тoгo, кoгдa лишнeгo вeca нe тaк мнoгo или eгo вooбщe нeт, opиeнтиpoвaтьcя лучшe нe нa вecы, a нa cвoё oтpaжeниe в зepкaлe.

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (6)

Hecкoлькo тeзиcoв пo пoвoду cлaйдoв:

1. Bcё пepeчиcлeннoe вaжнo для пoxудeния. Xудeть бeз пocлeднeгo пунктa (физнaгpузкa) — плoxaя идeя. Taк вы будeтe тepять мeньшe жиpoвoй ткaни и бoльшe мышeчнoй.

2. Hopмa бeлкa в 1,5–2 г нa кaждый кг вaшeгo тeлa в cутки — c учётoм нaличия дeфицитa кaлopий и физнaгpузки. Пpи этoм paccчитывaть нaдo нa вec бeз учётa лишнeгo. To ecть ecли вec 100 кг, a в нopмe дoлжeн быть 70 кг, тo нopму бeлкa нaдo cчитaть нa 70 кг.

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (4)