К удивлению, один из самых действенных способов...
К удивлению, один из самых действенных способов борьбы с ленью – лежать.
Просто полежите без телефона и т.д., в полной тишине. Исследования показывают, достаточно пяти минут, как сразу захочется что-то делать. Если вы склонны быстро засыпать, предлагаем просто постоять в тишине с закрытыми глазами, такой метод тоже действенный.