Если ум направляется в прошлое, верни его. Если же не удалось, попробуй снова. Возвращай ум обратно и просто наблюдай, как он начинает свое движение в прошлое. Ум означает прошлое. Ум - это мысль, а мысль принадлежит прошлому. В настоящем же нет никаких мыслей, только счастье.

Пападжи