Я в целяx экономии вpeмени поcледние полгода готовлю в микроволновке. Купила жаропрочную кастрюлку. Кладу рыбу или мясо, лук, морковку, травками посыпала, посолила, на 7 мин в микроволновку и готово. Также и овощи тушу. А вчера приезжала мама, говорит нельзя постоянно пользоваться микроволновкой, тем более готовить в ней. Одно дело разогреть, а постоянно готовить нельзя. Кто знает? Я не нашла что-то конкретного в интернете. Всякое пишут, и вредно и не вредно. Анонимно.