В BMC США есть уникальное упражнение для «морских котиков» - человека связывают руки за спиной, лодыжки, и бросают его в бассейн глубиной три метра. Его задача - выжить в течение пяти минут. Большинство новобранцев не справляются с этим заданием и паникуют. Некоторые пытаются плыть, но их приходится вылавливать и откачивать. Однако есть несколько правил, которые помогают выжить.
Первое правило кажется парадоксальным: чем сильнее вы пытаетесь удержать голову над водой, тем больше вероятность, что вы утонете. Связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Фокус заключается в том, чтобы позволить себе опуститься на дно бассейна, а затем силой оттолкнуться ногами от дна и вынырнуть на поверхность, быстро вдохнуть и начать процесс заново.
Второе правило кажется более очевидным, но также парадоксальным: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете. Упражнение направлено на умение владеть собой в критической ситуации. Сможет ли человек подавить свои инстинктивные импульсы? Сможет ли он расслабиться перед лицом потенциальной смерти? Сможет ли он рискнуть своей жизнью ради выполнения какой-либо высшей задачи?
Умение владеть собой намного важнее, чем умение плавать, физическая сила, выносливость или амбиции. Это умение - способность не поддаваться инстинктам, когда больше всего хочется именно этого - это один из важнейших навыков, которые каждый человек может развить в себе сам, просто для жизни.
