🗓1-7 мая - неделя сохранения здоровья легких (в честь...
🗓1-7 мая - неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая).
⬇Факторы, мешающие работе легких:
🔸Курение. За год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
🔸Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
🔸 Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
🔸Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
🔸 Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
