Лoгикa тpeниpoвoк нa гoлoдный жeлудoк: ecли opгaнизм oблaдaeт мaлыми зaпacaми гликoгeнa, кoтopый иcпoльзуeтcя в кaчecтвe ocнoвнoгo oпepaтивнoгo иcтoчникa энepгии, пoэтoму кapдиo нaтoщaк пoзвoлит cжeчь бoльшe жиpa — в видe тoпливa вмecтo иcтoщeнныx зaпacoв гликoгeнa.

И, xoтя нa пepвый взгляд, этa cтpaтeгия мoжeт пoкaзaтьcя зaмaнчивoй, нaукa нe пoдтвepждaeт, чтo «гoлoднoe» кapдиo являeтcя бoлee эффeктивным cпocoбoм избaвлeния oт жиpa пo cpaвнeнию c тpeниpoвкaми пocлe пpиeмa пищи.

A кaк вы пpeдпoчитaeтe тpeниpoвaтьcя: нa гoлoдный жeлудoк или пocлe пpиeмa пищи?

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (9)

Приглашаем к участию во Всероссийской акции «Окна Победы»
В преддверии 9 Мая сотрудники комплексного центра социального обслуживания населения Вольского района присоединились к Всероссийской патриотической акции "Окна Победы", чтобы выразить благодарность героям Великой Отечественной войны, почтить память об ушедших ветеранах. Сотрудники учреждения оформили окна домов своих подопечных с помощью рисунков, посвящённых Великой Победе советского народа над фашизмом в 1941 – 1945 годах.
Есть события и даты, которые глубоко отпечатались в истории нашей страны, в истории всего человечества. О них помнят всегда, эта память передается из поколения в поколение.

Присоединяйтесь к акции #ОкнаПобеды #ЕдинаяРоссия #ДеньПобеды #9мая

Показать полностью (1)

Приглашаем принять участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Вот так у нас делают тратуары!!!!

Показать полностью (1)

Анонимно пожалуйста. Найдены ключи около магазина рыбалка, там же и оставили для хозяина.

Показать полностью (1)

Губернатор Роман Бусаргин проведет личный прием участников СВО и их семей

🗓 Прием пройдет в субботу, 6 мая.

📍Записаться можно сегодня, 5 мая, до 17:00 в Управлении по работе с обращениями граждан Правительства (г. Саратов, улица Московская, д. 72 стр. 6). Контактный номер телефона 21-08-31.

👉🏻В этот день личные приемы проведут и главы муниципальных районов.

Чьи ключи висят на заборе? Это Импульс, через забор площадка, с другой стороны дорога

Добрый день,вчера около пятёрочки на лесном
Нашли телефон.
Отдали администратору в пятёрочку.
Внутри были талоны на питание в школе,
Так что Максим твой телефон ждёт тебя.
Анонимно)))

Показать полностью (1)

Уважаемые клиенты АО "Коми энергосбытовой компании" города Усинска❗
В связи с аварией на линиях связи РТК Усинска затруднена работа офиса продаж и обслуживания клиентов, а также возможны сложности с дозвоном до КЦ.
В ближайшие дни связь обещают восстановить. Благодарим за понимание!