😴 Мелатонин – гормон, который вырабатывается во время полноценного ночного отдыха. Синтез мелатонина зависит от уровня освещенности: свет снижает его выработку, а темнота – повышает.

💊Почему мелатонин так важен для организма?

🔬Основная функция мелатонина:

💡 Регулирование циркадных ритмов, режима сна и бодрствования.

Но, помимо этого, новые исследования открывают массу других полезных свойств мелатонина.

- Он является сильным антиоксидантом

- Помогает организму противостоять стрессу

- Замедляет процесс старения и связанные с ним болезни

- Регулирует кровяное давление и даже предотвращает развитие злокачественных опухолей.

Хотите приобрести?! Скидка 20% на добавки для сна (мелатонин и 5-HTP) в интернет-магазине моего бренда по промокоду SLEEPWELL: cmtscience.ru/catalog?promo=SLEEPWELL

👥За боевые заслуги отметили личный состав отряда БАРС «Каскад» — в его рядах служат депутаты «Единой России», активисты «Молодой Гвардии» и «Волонтёрской Роты Боевого Братства».

В числе отличившихся есть и смолянин Денис Корж, который стал добровольцем в ноябре прошлого года.

🎖Награды бойцам, в том числе и офицеру из Смоленска вручили глава ДНР Денис Пушилин и секретарь генсовета партии Андрей Турчак.

📌Долгое время Денис занимался патриотическим воспитанием, работал с детьми. Уже четыре года он возглавляет «Волонтерскую Роту» в Смоленской области.

Уголок мерча по вселенной Star Rail 🦝🌠

Показать полностью (4)

— Будни многодетного одинокого отца 😅

✨ художник: YDFHF11509048 ✨

Показать полностью (4)

Остролистая

© stattvesque_

#KV_ZZ_ART

#Годо_Берсерк

Сегодня отравили неизвестные изверги чипированая стерелизованная собака Джесси

Показать полностью (3)

2022 год – НАТО увеличивает поставки вооружения нашим противникам;
- 2023 год – десятки тысяч наёмников из стран НАТО воюют против России, увеличиваются поставки вооружения западом. Диверсионная деятельность в прифронтовых районах на нашей территори;

- ВЫ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ -
Давайте теперь немного включим мозги и подумаем, что, вероятнее всего, будет дальше?

- 2023 год – объявление второй волны мобилизации, потому что интенсивность боевых действий только нарастает;
- 2023-2024 год – искусственное создание нескольких вооруженных конфликтов, попыток цветных революций и смен режимов в странах вокруг РФ и в странах, являющихся нашими союзниками «на дальних рубежах», на которые нам в любом случае придётся отвлекать вооруженные силы. А так же всяческие попытки "качнуть" внутри страны;
- 2024 год. А тут уже и третьей волной мобилизации может не ограничится.
К чему это мы… Может, всем уже пора оторвать жопу от дивана, включить голову и посмотреть на реальную картину, отличную от вашей «Я за мир, вокруг только друзья, а все люди братья»? И картина будет в реальности выглядеть как "У России только два союзника - армия и флот".
Может быть, уже настал тот момент, когда стоит понять, что знание основ ПМП, умение стрелять, окапываться, быстро передвигаться, умение пользоваться теплаками и дронами, и заблаговременная покупка качественного снаряжения и подготовка себя любимого – это намного важнее чем жизни звёзд интернета, пустословными обсуждения своих соседей и начальников на работе , даже покупки новой плазмы.
Не знаете с чего начать? Начните хотя бы с видео про автомат АК .Там разобраны основы баллистики и точного выстрела из автомата Калашникова. Разобраны в объяснях с нулевым уровнем подготовки. И не надо рассказывать мне о том, что учиться пользоваться автоматом не надо, что сейчас сетецентрическая война дронов и роботов под прикрытием ракет и авиации. Война - это когда в итоге всех действий в здания, подземелья и в окопы входит пехота с автоматами, пулемётами, гранатами и взрывчаткой.

Хочу обратить внимание населения, Администрации пгт.Верхнеднепровского и Роспотребнадзора на павильон в котором торгуют мясной продукцией (территориально находится за малосемейкой по ул. Химиков, д. 12 А). Дело в том, что сколько раз приобретали мясо в данном павильоне ассортимент большой, но …полная сковорода воды (не готовы платить за воду по цене мяса), цены космические (задрали выше крыши ), а что убило совсем … вежливость, любезность, визуальный контакт и продажа зелёного 🤢🤮🤢сала, вонючего сала, с запахом гниения (причём и замороженного и соленого). Конечно обо всем узнаёшь уже дома.Может конечно хозяева ждут , что им из этого сала или иной такой же продукции сделают маску на лицо… ну или я что -то не понимаю! Как так можно с людьми за наши же деньги и в таком небольшом населенном пункте ! Анон.

Есть немного в наличии рассада комнатного острого перца. 2 вида. Отдам. Пишите в комментариях +. Анон