? «Я НИКОГДА НЕ ХУДЕЛА ТАК ВКУСНО, СЫТНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ»

Многие мучительно сбрасывают 2-4 килограмма, чтобы потом сорваться и снова набрать. Мои же ученицы, как, например, Ольга Григорьева, сбрасывают по 10 килограмм за 2 месяца в формате игры.

Но в чем же секрет уже больше 30 000 человек, которые за 7 дней сбрасывали от 1 до 3 килограмм без спартанских диет и абонемента в спортзале?

Вся суть в методе «Идеальной тарелки».

Люди почему-то решили, что для того, чтобы сбросить вес — нужно держаться только на силе воли. Ломать себя ограничениями и еле-еле сбрасывать килограммы.

Всегда есть идеальная пропорция ингредиентов в блюде. Также и в похудении.

Нужно найти свою идеальную пропорцию еды, сладкого, сытного и тогда вы будете видеть, как цифры на весах снижаются, а вы даже наоборот стали наедаться еще больше, чем это было раньше.

Меня зовут Антонина Саволюк. Я специалист с высшим образованием по диетологии и 20-летним опытом.

Сейчас я провожу бесплатную неделю похудения, на которой мы вместе составим идеальный ежедневный рацион, разберем ваши ошибки, которые незаметно заставляют набирать вес и в итоге в течение 7 дней вы сами увидите, как 1-3 килограмма уйдут гулять навсегда.

https://vk.com/app5898182_-202998585#u=1374772&s=1272412

Переходите по ссылке и жмите «участвую», если хотите узнать, как налегке похудеть без голодовок, набора только из гречи и огурцов, а также 2-часовых тренировок в зале.

https://vk.com/app5898182_-202998585#u=1374772&s=1272412

Устроили какой-то цирк

Показать полностью (3)

Вот именно, а то надоели уже эти дрифтеры, вечно суету наводят на этих тележках, только успевай прятаться.

В 1974 году в Москву, в Пушкинский музей, привезли "Мону Лизу".

"Момент истории"

Показать полностью (2)

Ничего походу слоёное

Показать полностью (3)

Твоя улыбка это мило.

То что под ногами лежало.?

Не раз он меня спасал

Показать полностью (2)