Да! Домашний, собственноручно сваренный напиток из...
Да! Домашний, собственноручно сваренный напиток из сухофруктов, замороженных или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудка, кишечника и всей пищеварительной системы. А еще натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов – благодаря высокому содержанию минералов.
🔸Правда, важно соблюдать одно правило: фрукты и ягоды добавлять в уже кипящую воду. За счет уменьшения времени варки в компоте сохранится больше полезных веществ. А чтобы получить максимум эффекта, нужно не только пить жидкость, но и съедать вареные фрукты.