Вот такие царские подъезды можно найти в закамске😄
Вот такие царские подъезды можно найти в закамске😄
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Комментариев пока нет Зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий.
Читайте также:
Срочно, кошечка ищет дом, подкинули в подъезд. На вид...
Срочно, кошечка ищет дом, подкинули в подъезд. На вид не больше 6 -ти месяцев, очень ласковая. Ходит в лоток.Писать в личку
38
У нас идет закрытая распродажа в нашем телеграм канале 💕 Успей купить дешево vk.cc/ccJgK2
У нас идет закрытая распродажа в нашем телеграм канале 💕
Успей купить дешево vk.cc/ccJgK2
36
В отличие от большинства других органов, печень...
В отличие от большинства других органов, печень обладает способностью к самовосстановлению❕ Если разрушение не зашло далеко, то достаточно скорректировать образ жизни, чтобы этот орган снова справлялся со своими обязанностями на отлично.
1️⃣ Важно не только не злоупотреблять алкоголем, но и скорректировать пищевые привычки. Не наедаться на ночь, ведь для восстановления печени важно дать ей возможность отдохнуть. Объем и калорийность пищи должны соответствовать суточным затратам организма, чтобы в печени не происходило избыточного накопления жиров.
2️⃣ Печень скажет вам спасибо, если вы включите в рацион каши из цельных зерен и почаще будете употреблять свежие овощи. Эти продукты богаты витаминами группы В и природными антиоксидантами.
3️⃣ Полезны для печени и эссенциальные фосфолипиды, содержащиеся в расторопше, артишоке. Благодаря им благодаря чему печень лучше справляется с обезвреживанием алкоголя и токсинов.
4️⃣ В кисломолочных продуктах – кефире, йогурте, твороге, а также морской рыбе, оливковом и льняном масле – содержатся близкие по составу к фосфолипидам полиненасыщенные жиры – эйкозаноиды. Их печень тоже любит.
5️⃣ И наконец, нужно больше двигаться: плавать, делать зарядку, бегать трусцой и активнее ходить пешком. Это улучшит кровоснабжение печени, предотвратит патологическое накопление жира вокруг органа, да и здоровью в целом пойдет на пользу.
39
📣📣📣Внимание❗Внимание❗Внимание❗✅28 мая в 14.00 в...
📣📣📣Внимание❗Внимание❗
Внимание❗
✅28 мая в 14.00 в МКУК "Районный Дом культуры" состоится отчетный концерт студии народной песни.❗Приглашаем всех насладится великолепным исполнением 🪗русских народных душевных песен, получить⚡ заряд хорошего настроения.
______________________________________
#сукремль #рдклюдиново #Людиново
50
Свежие комментарии
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !
