Анон пж! Стpoйные, дайтe меню ваше. На день. А не так, что...
Анон пж! Стpoйные, дайтe меню ваше. На день. А не так, что "ем, что xочу". Вот конкpeтно. За весь день. Я с утра съела яичницу из 2 яиц с кусочком сыра, на обед вареная свекла + 1/2 яйца вареного, свекольник со сметаной. На ужин съем куриную котлетку с гречкой. Дохрена? Одназначно, раз лишний вес. Что вы едите? Или просто не едите, а?😬😡