Резкое начало дачных 👨‍🌾 работ может привести к обострению хронических болезней и сердечно-сосудистым катастрофам, поэтому надо делать перерывы каждые 15-20 минут и перераспределять нагрузку на разные группы мышц.

▫️Чтобы не сорвать спину, нужно правильно поднимать тяжелые предметы: сначала нужно присесть, а потом медленно вставать вместе с вещью. Второе важное правило – не находиться долго в позе головой вниз. Это может вызвать резкое повышение давления.

03.06 в 17:00
💯 ЛЕТНИЕ СКИДКИ НА ПОДКЛЮЧЕНИЕ ИНТЕРНЕТА, ТВ, ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ!

🆕 Отдельные, специальные предложения и изменения для Донецка:

🎁 Теперь подключение оптоволокна БЕСПЛАТНО для ВСЕХ жителей!
🎁 Оптический терминал для подключения В ТАРИФЕ, его не нужно покупать!
🎁 Вместо приставки на смарт ТВ устанавливается приложение. Теперь подходят почти все телевизоры!
🎁 Чтобы Вы могли убедиться в высоком качестве услуг, целый МЕСЯЦ пользования для Вас будет в подарок.

Подключайте:
💻 Качественный, безлимитный интернет до 800 Мбит по оптоволокну.
📺 До 200 ТВ каналов, 62 в HD, также онлайн кинотеатры, до 25000 фильмов и сериалов.
🎥 Видеонаблюдение, уличные и внутренние камеры. Возможность сохранения записей за месяц в облаке.

📝 Подберем удобную для Вас дату подключения и действительно выгодный тариф.
✅ По всем вопросам звоните на номер в любое время:
👉🏻 8 (961) 401-33-30 Всегда на связи с клиентами.
Также пишите WhatsApp или Вк Александр Иванов 📢

‼️В Брянской области днем 4 июня воздух прогреется до 19 градусов тепла

Порывы ветра будут достигать 12 м/с

Станция Балашиха

Челлендж фото с Мизулиной

Улетные Приколы

вот так выглядит моя самая большая мечта

Показать полностью (2)

Приятно

Добрый день уважаемые водители,хочу поделиться ситуацией которая произошла сегодня на перекрёстке Уинская-Грибоедова, подъезжая к перекрёстку синий Шевроле шел на обгон мы не обратили внимание подумав обгоняй ну и ладно машина встала перед нами и начала тормозить, мы по тормозам а она ещё сильней, справа машина и сзади машина не куда не уйти, мы оказались в так называемой коробке,машина начала сильно тормозить чуть-чуть и произошла бы авария, мы смогли перестроится в правый ряд, а Шевроле в свою очередь не захотела продолжить движения прямо а подрезала нас как бы хотев напугать из-за этого чуть не поцарапали зеркало заднего вида, и сразу после этого включила поворотник налево захотя повернуть и просто уйти, так просто не смогли это оставить. Тормознули на перекрестке вышли из машины оказалось что за рулём сидела женщина а на пассажирском сидел её муж,пришлось научить учителя как надо ездить и что не нельзя так делать, так он ещё и говорил что это мы виноваты что мы не снижали скорость при въезде в город. Будьте осторожны